왜 그럴까요.. 쌓인게 너무 많아서 죽고만 싶어요.
자신들 보살피고 동생까지 보살피길 바라는 마음도 어이없고
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왜 내 부모는 나한테 상처만 줄까요
우울 조회수 : 1,457
작성일 : 2015-09-20 14:42:51
IP : 110.70.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 미성숙해서요
'15.9.20 3:08 PM (118.32.xxx.208)부모라고 다 자식보다 성숙한건 아닌데 부모니까, 먼저 더 사셨으니가, 자식을 사랑하니까, 성숙할거라 믿지만, 꼭 그렇진 않더라구요.
강신주박사의 다상담 들어보세요. 팟케스트2. 그냥 적당히 무시하세요.
'15.9.20 10:31 PM (211.219.xxx.196)말도 안되요. 본인들의 책임을 다 맏이에게 떠넘기는 무책임한 노예같은 행태를 보이시네요. 첫번째는 님 자신...명심할 건 님 자신 충분히 돌보고 여유 생기면 그때 남도 돌보는 거예요. 가족들이 님 인생, 님 대신해서 잘 살아주지 않아요.
3. 마음이란
'15.9.24 1:28 AM (1.236.xxx.19) - 삭제된댓글어떻게 해야 마음속 상처들이 치유될 수 있을까요?
그 방법은 알고 보면 간단합니다.
상처의 마음을 알아주면 됩니다.
그냥, 그 상처의 마음을 있는 그대로 온전히 알아주면 됩니다.
이게 바로 ㅡ마음의 상처치유 핵심 원리ㅡ입니다.
A라는 사람이 마음의 상처를 입어서 힘들어합니다.
너무도 힘들기에 B, C라는 사람에게 하소연을 합니다.
B는 묵묵히 끝까지 들어주며 그 상처를 함께 힘들어해줄 뿐이었고,
C는 자기 나름대로 머리를 굴리고 힘들여서 해결방안책을 이야기합니다.
A는 C에게는 열받아하고,
B에게 상처가 치유되어 다시 살아갈 힘을 얻습니다.
그렇습니다.
ㅡ자신의 아픔을 그저 알아달라고ㅡ
상처 입은 마음을 다른 사람에게 이야기한 것입니다.
"나 이렇게 힘들다"라고 알아달라고, 주위 사람에게 외친 것입니다.
건방지게 조언해 달라고 한 것이 아닙니다.
상처 치유에는 다른 무엇이 필요가 없습니다.
자신의 상처 입은 마음을 알아주면 됩니다.
진심으로,
그 상처 입은 마음을 알아주고 안아주고 보듬어주고 껴안아주면 되는 것입니다.
사람들은 자신의 상처를 드러내기 두려워합니다.
생각을 안 하려고 하고 꾸욱~ 억누릅니다.
그럴수록 그 상처 난 마음은 더 힘들어합니다.
상처가 더 커지게 됩니다.
상처를 치유하려고 할 필요가 없습니다.
그저, 너 그동안 힘들었구나.. 하면서 진심으로 알아주면 됩니다.
그러기 위해서는,
자신의 상처를 과감히 드러내야 합니다.
제어하려고 하지 말고,
누르려고 하지 말고,
자신의 의도대로 컨트롤하려고 하지 말고,
상처 난 마음이 하고자 하는 이야기를 있는 그대로 알아줘야 합니다.
외치고자 하는 대로 놓아두고,
그 외침을 들어줘야 합니다.
ㅡ자신의 상처를 드러내는 만큼,
그 상처가 치유가 되는 것입니다.ㅡ
ㅡ 마음공부로 늘 행복하세요.
제석 합장_()_
✦ 자비선원 제석스님께서 들려주시는 마음이야기 원문볼 수 있는 곳 (네이버카페 '자비선원')
http://mindlaw.net
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