헬스 운동화 어느 정도 신고 바꾸세요?

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짐에서 신는 전용 운동화요 얼마만에 바꾸시나요

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헤지기 전까지 신어요..전 4~5년 정도 신어요.. 2년전에 산 아디다스 아직도 새거처럼 멀쩡하더라구요

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그전에 5년신었는데 신발 발목안쪽에 구멍나서 바꿨어요.

[달리기를 하는지에 따라]

헬스에서 런닝을 하신다면 충격을 흡수하는 능력이 한도가 있어서
대략 700Km 를 달린 뒤엔 바꿔야 하고
(원글님이 일주일에 몇 Km 달리는지 알면
대략 그동안 그 운동화 신고 얼마나 먼 거리 달렸는지 거리가 나오죠)
헬스에서 런닝을 전혀 안한다면 구멍나도록 신으셔도 됩니다.

[.....]

주 5일은 2시간 동안 헬스장에 있기에 2년마다 나이키 에어맥스 새로 구매해요..쿠션감이 틀린게 느껴져요.