체형교정? 피티? 도수치료? 필라테스?

[ㅇㅇㅇ]

일자목에 굽은 등 약간 있고
목 뒤랑 등에 살 많은데요,

체형교정 운동센터 가서 체험 받아보니
한 시간도 안되어 뒷목 들어가고 엄청 시원하더라구요.
계속 하면 골반교정에 등 근육도 다 잡아준다고 하는데
가격이 10회 끊으면 80만원으로 사악해요.

도수치료는 실비보험도 된다는데 차라리 정형외과 가서 도수치려 받는게 나을까요?

아니면 같은 값이면 헬스 피티나 필라테스 피티가 나을까요??

목적은 일자목도 있지만 살 빼는건데 (30대고 미혼임)
도수치료나 추나가 더 나은지..

[추나비추]

도수치료
받아보는건 좋아요
근데 생활습관 교정하지않음
도루묵입니다

[추나비추]

필라테스 피티 추천요