중1 면역과 체력 약한 아이에게 뭐가좋을까요?

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중1 남아입니다.

체격은 166에 62키로 정도인데 면역과 체력이 약합니다.

요즘 같은 환절기엔 100% 감기걸리고 평소보다 며칠 늦게 자거나 피곤하면 바로 열납니다.

지난 1학기에는 감기가 3번정도 걸렸고 개학한지 1주일만에 또 감기가 걸렸습니다.

첫 중간고사때는 본인도 긴장하고 피곤했는지 시험 전전날부터 열이 나서 시험 망칠 정도입니다.

평소에는 성격도 활발하고 주1회 농구수업 다니고 주말엔 친구들이랑 축구나 농구도 자주 해서

운동량이 없는 것도 아닌데 감기에 너무 자주 걸리니 고민이에요.

한약은 봄에 먹였는데 별 효과를 못 봤고 병원에서는 다른 아이들보다 편도가 크다고 하네요.

혹시 효과를 보신 영양제나 음식, 방법이 있으시면 알려주세요~

[열심엄마]

저는 정관장 홍삼정 아니면 아이패스...둘중에 하나 꼭 먹이고... 유산균 먹이네요...
그리고 비타민제 임팩타민... 이렇게 먹여요..
그래도 면역력 좋게하는건...홍삼과 유산균 아닐까 싶어요...