당뇨 전단계에 좋은 영양제 추천해 주세요!

[ㅣㅣㅣ]

시어머님께서 얼마전 당뇨수치 아슬아슬하게 넘기셔서 초기 당뇨라고 판정 받으셨어요.

한두달 후 다시 검사하였더니 다시 아니라고 나왔구요. 

그래도 위험하니 관리하라고 했다더라구요.

많이 마르시고 식사도 잘 안하시는 분인데 당뇨인게 신기한데 

할머님께서 당뇨셨다니 아마 유전인거 같기도 해요.

요즘 운동도 열심히 하시고 식사도 관리 중이세요

저희가 해외라 뭐 해드릴게 없어서

아이허브 등에서 영양제를 사드릴까 하는데

당뇨예방에 좋은 영양제 좋은게 있으면 추천 부탁드려요~!

인터넷 검색에는 광고가 많아서 믿지를 못하겠네요;;

[아이둘]

영양제 보다는 운동과 식이 인듯 한데요
식사 자주 거르고 탄수화물위주의 식습관이면 어쩔 수 없어요. 나물 채소류 섬유질 음식 많이 먹어야 해요.
제가 그랬거든요.

[여주 좋아요]

여주즙도 많이 나오는데 저희 아버지는 생여주 갈아드시거든요
당뇨에 도움된다 하시더라구요

[..]

크롬 들어간 항산화제로 찾아보세요.
식사 거르지 않아야해요.

[내가당뇨초기요]

식사로해결해야지 영양이 넘처도 안되고 영양제나 이런거는 안돼요
건강기능 식품도 안되요 내가 당뇨초기라서 약한약 먹어요 그리고 관리받고
나물종류로 고기도한번씩 식사는 소식으로 걷기운동을 하루한시간씩 운동안하면
당이올라가요 안떨어져요 소식하면 기운이없고 먹는것도 배부르게 먹으면 안되요
나이들어서 운동 빡시게는 못하니 푹신한 운동화신고 걷기가최고예요 평지걷기
동네야산6개월 운동햇더니 무릅이 아파서 중지하고 평지걷네요 67세요

[약 국가셔서]

당뇨에 좋은 영양제 달라면 있어요. 저도 먹어요.