30대후반 다이어트 소식이 답인가봐요..
작성일 : 2015-08-20 09:26:00
1974757
올초까지도 하루 2만보걷기
자전거 1시간30분
음식은 평소대로...직장퇴근해서 집안일 다하고 운동까지 하면
다음날 7살딸이 엄마 피곤해??다크서클이 생겼어..라고
할정도로 금방 지쳤습니다..
이번에 독하게 맘먹고
평소먹던거 반으로 줄이고
시간날때마다 움직이고 걷고...3일에 2.5킬로...
소식만이 답인가봅니다..^^
IP : 223.62.xxx.212
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대초반
'15.8.20 10:38 AM
(118.222.xxx.183)
네..적게먹고 운동해야하더라구요..저도 요즘 다이어트중인데 살다살다 이렇게 안빠질수가 있나 싶을정도로 살빼는게 힘드네요...월부터 시작해서 지금까지 5키로뺐는데 2키로 더 빼는게 1차목표에요ㅠ
2. 40대초반
'15.8.20 10:39 AM
(118.222.xxx.183)
5월부터에요~
3. 보험몰
'17.2.3 10:35 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 477806 |
케이트 아이라이너 쓰던 사람에게 추천해줄 아이라이너는?(붓펜) 5 |
너구리시러 |
2015/09/01 |
2,322 |
| 477805 |
29일 쉬는날 맞죠? 3 |
^^ |
2015/09/01 |
3,164 |
| 477804 |
고 3수시 (전공과 어떤게 나은지 봐주세요) 5 |
.. |
2015/09/01 |
1,372 |
| 477803 |
25억 줄게... 80세 구혼에 20~30대 여성도 몰려 13 |
트로피 |
2015/09/01 |
6,606 |
| 477802 |
초6 영어학원 리딩점수가 안나옵니다. ㅠㅠ 9 |
영어영어 |
2015/09/01 |
3,395 |
| 477801 |
남편 노래방에서 놀고 왔는데 모른척하는게 맞나요? 15 |
노래방 |
2015/09/01 |
5,071 |
| 477800 |
중2딸아이.교우관계 지켜보는게 좋을지.. 6 |
.. |
2015/09/01 |
1,882 |
| 477799 |
대장내시경약.. 먹는중인데요. ㅠㅠ 울고싶어요. 12 |
ㅇㅇㅇ |
2015/09/01 |
3,895 |
| 477798 |
2015년 9월 1일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 |
세우실 |
2015/09/01 |
463 |
| 477797 |
독박쓰다~~라는 말~^^ 30 |
가을시작~ |
2015/09/01 |
11,745 |
| 477796 |
순수해보인다, 착하게 생겼다, 인상좋다 등..이 말은요? 13 |
........ |
2015/09/01 |
10,966 |
| 477795 |
뒷모습 보고 깜짝 놀랐어요 3 |
.. |
2015/09/01 |
2,961 |
| 477794 |
작품 밖 모습이 많이 다르게 느껴지는 연예인 있나요 7 |
ㅇㅇ |
2015/09/01 |
2,376 |
| 477793 |
예약없이 혼자 떠난 제주도 1박2일-4 10 |
pipi |
2015/09/01 |
4,142 |
| 477792 |
요술때장갑 써보신 분들요.. 17 |
안녕 |
2015/09/01 |
5,270 |
| 477791 |
추석귀성표 코레일 22 |
쳇 |
2015/09/01 |
2,468 |
| 477790 |
오백 일, 아니 천 일이 지나도 ‘잊지 않아요!’ 4 |
light7.. |
2015/09/01 |
858 |
| 477789 |
오늘 스타킹 신고 출근해도 될까요? 1 |
ㅇㅇ |
2015/09/01 |
1,051 |
| 477788 |
Edif 먹을래 먹을래 - 반드시 보아야할 다큐 4 |
다큐 |
2015/09/01 |
1,949 |
| 477787 |
학원 많은 동네로 이사 다들 추천하시나요? 9 |
ㅇㅇ |
2015/09/01 |
1,787 |
| 477786 |
육아독립 직장맘이지만 시어머니 친정어머니가 애 봐주고 살림해주면.. 21 |
아 |
2015/09/01 |
4,853 |
| 477785 |
요즘 은행에 적금 2.5%에 하면 괜찮은건가요? 7 |
ㅇㄴㄹ |
2015/09/01 |
2,959 |
| 477784 |
찬물수영장 맨몸과 래쉬가드 중 뭐가 덜 추울까요? 4 |
수영강습 |
2015/09/01 |
1,791 |
| 477783 |
타인 통장내역이랑 잔고확인할수 있나요? 13 |
산세 |
2015/09/01 |
7,179 |
| 477782 |
15금?)아빠도 수염있는데~~ 5 |
슈돌 민국이.. |
2015/09/01 |
2,497 |
