운동 중 붓기

[운동운동]

 일주일에 한두번 집근처에서 빠르게 걷기 운동을 하는데요,

40~50분정도 걸리게 운동을 하는데 운동할때마다 부어요.

처음부터 그런건 아니고 하다보면 다른부위는 느낌이 크지않은데 손이 퉁퉁 부어있는게 느껴져요.

그러고 나서 집에 와서 샤워하고 쉬면 붓기는 싹 빠지구요...

걷기운동 전에는 1년 가까이 요가를 했었는데 요가 할때는 안부었는데 왜 걷기 운동만 하면 붓는걸까요?

붓는 느낌이 너무 싫은데 안붓는 방법 있나요?

꾸준히 하다보면 안부을까요?

[..........]

저도 그런데...
걷기운동 오래했고 그냥 그런가보다 해요. 신장 검사도 이상없고, 한의원 가니 체질이라 하도요.

[손을]

손을 아래로만 두고 걸어서 그런거라는 글을 봤어요
손을 움직이면서 걸어보세요~~

[ㅇㅇ]

운동후에 다리 엘자하시고 양팔도 올리세요
ㄷ자처럼요
20분!!

[저도]

그런데 검사는 안해봤어요

[장갑]

끼고 걸으시면 안 부어요

[원글이]

장갑끼면 괜찮아요? 가끔 운동할때 장갑끼는 분들 계셔서 왜끼나 했는데 그래서 그랬나보네요.
와 신기하네요~ 댓글 감사합니다~