뷔페음식이 자꾸만 눈에 밟히네요.
소식하시는 분들은 뷔페가면 어떻게 욕구를 참으시나 궁금해요.
먹는거라도 마음껏 먹고 살 수 있는 세상이 되었으면 좋겠어요.
뷔페 가서 맛있는 거만 조금씩 먹으면 안될까요
그러면 오히려 기분전환이 되서 다이어트에 더 좋을 듯
저는 그 전날 굶고 뷔페 가서 제일 맛난 한 접시 그리고 디저트 반 접시먹고
그날 저녁에 2시간 조깅해요. 그러면 기분 좋아져요
잔 채식부페나 세븐스프링스같은 곳에가서 야채 흠뻑 먹고 와요. 그런 날이 있더라구요.
목표체중 되면 보상해주러 하루 가세요~~
저도 담주에 뷔페 약속잡혀서
그때까지 목표체중 정해놓고 노력중이예요
실컷 먹고와서 운동할거예요^^ 기대기대~
운동 빡시게 하고 가세요.
가서 제일 맛있는 것부터 드세요.
한번에 한점씩 음미하면서.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
475135 | 혹시 시몬스 침대 쓰는 분 계세요? 7 | 최선을다하자.. | 2015/08/23 | 5,221 |
475134 | 전화기능 없이 인터넷만 되는 스마트폰 가능한가요? 10 | 인터넷만 되.. | 2015/08/23 | 1,725 |
475133 | 남편은 감정기복없이 무뎐한 사람이 최고 34 | 그냥 | 2015/08/23 | 11,238 |
475132 | 돌아다니다가 갑자기 힘이 쭉~빠지는데요.. 5 | 두려움 | 2015/08/23 | 1,422 |
475131 | 가수 조항조씨는 기혼? 돌싱? 4 | ^^ | 2015/08/23 | 2,584 |
475130 | 아래 멍청이글 패쓰바랍니다 11 | 새벽2 | 2015/08/23 | 766 |
475129 | 직장에서 일 못했을때 미안하단 말 안좋은가요? 11 | ... | 2015/08/23 | 2,324 |
475128 | 살 빨리빼는 비법 16 | ㅇ | 2015/08/23 | 7,711 |
475127 | 오늘 탤런트 김미숙씨 봤어요. 30 | sss | 2015/08/23 | 21,210 |
475126 | 외국인학교 궁금해요 6 | 궁금.. | 2015/08/23 | 3,126 |
475125 | 초행길 야간 운전 어떤가요? 10 | nora | 2015/08/23 | 1,283 |
475124 | 분당 역세권 아파트 자꾸 팔자는데 7 | 풀숲 | 2015/08/23 | 2,934 |
475123 | 서울 강서 양천쪽에서 얼굴맛사지샵 추천부탁해요 4 | ㅇㅇ | 2015/08/23 | 749 |
475122 | 린넨원피스가 줄었어요 ㅜㅜ 2 | 77 | 2015/08/23 | 2,398 |
475121 | 오전에 김치하면서 물 많이사용 3 | 수돗물 | 2015/08/23 | 1,039 |
475120 | 꿈해몽 부탁드려요 3 | 아일럽초코 | 2015/08/23 | 882 |
475119 | 한명숙총리께 힘을 모아주십시오. 35 | 진실 배웅 | 2015/08/23 | 2,657 |
475118 | 중학생, 학교동아리에서 버스대절해서 대회나가는데 아침에 간식 보.. 4 | ..... | 2015/08/23 | 680 |
475117 | 내일전학시켜요..예체능 교과서 제가 준비해야하나요 3 | ... | 2015/08/23 | 733 |
475116 | 남편의 사고방식 짜증나요 11 | 방식 | 2015/08/23 | 2,870 |
475115 | 개에게 물렸는데 6 | 황도 | 2015/08/23 | 931 |
475114 | 거짓말 잘 못하는데 부탁받는일 생기면 어떻게 거절하세요? 10 | 매번 | 2015/08/23 | 2,098 |
475113 | 주변에 연상연하커플이나 부부 있으세요? 17 | 지피지기 | 2015/08/23 | 4,558 |
475112 | 냄새에 민감해지는 것 몸 어디가 안좋으면 생기는 현상인가요? 1 | why | 2015/08/23 | 5,416 |
475111 | 폐경 증세, 과정 좀 알려주세요 14 | 48세 | 2015/08/23 | 6,366 |