러닝머신 4.5-5,0 사이로 세팅하고 30분 걷기 처음 시작해봤어요
걷고 나서 내려오면 좀 어지럽고 다리느낌 이상하고
예전에 동네에 있는 주민공용 운동기구로 다리 운동 몇번하면 이렇게 어지러웠는데
제 건강 상태가 나빠서 그런건가요?
평소에 먹어도 살 안찌는 체질이라 운동을 거의 안하고 살긴해요
어지러운건 금방 없어지긴하는데 찜찜해서 운동하기가 싫어집니다
러닝머신 4.5-5,0 사이로 세팅하고 30분 걷기 처음 시작해봤어요
걷고 나서 내려오면 좀 어지럽고 다리느낌 이상하고
예전에 동네에 있는 주민공용 운동기구로 다리 운동 몇번하면 이렇게 어지러웠는데
제 건강 상태가 나빠서 그런건가요?
평소에 먹어도 살 안찌는 체질이라 운동을 거의 안하고 살긴해요
어지러운건 금방 없어지긴하는데 찜찜해서 운동하기가 싫어집니다
그거 첨하면 다 그래요. 바닥에 내려오면 빙글빙글...
저도 러닝머신 첨 타고 그랬어요.
바닥이 계속 움직이다 안그런 지면에 닿으니 이상한거죠.
근데 계속 운동하다보면 괜찮아집니다..
윗님 말씀대로 누구나 다 그래요. 일주일이내에 그런 현상 없어질 거에요^^
저도 그래요
그게 안맞으면
운동장이나 산책로 걷는게 더 나아요
처음 하셔서 그래요.
전 좀 무리해서 열심히 달렸더니 갑자기 구토 증세 있어서 헬스 클럽에 누워 있다가 일어났어요.
천천히 늘리시면 적응됩니다.
런닝머신에서 내려왔는데 머신 위에 있는 것처럼 발이 움직이는듯해서 놀라고 당황했어요
관성의 법칙인가하고 넘어갔어요 몇 번 타니 괜찮아지더군요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
480110 | 떡 만드는 기계 좋은거 추천 부탁드립니다. 6 | 찹쌀 | 2015/09/08 | 5,003 |
480109 | 원래 요가하면 생리를 더 촉진시키나요? 2 | 요가 | 2015/09/08 | 2,456 |
480108 | 중계동 고교 잘 아시는 분 계세요? 4 | 학부모 | 2015/09/08 | 1,364 |
480107 | 온수매트. 담요 다 꺼냈어요 1 | 추워 | 2015/09/08 | 943 |
480106 | 짐 있는 상태로 방 확장공사 가능할까요 1 | 방확장 공사.. | 2015/09/08 | 860 |
480105 | 아들이 요즘 인터넷 쇼핑 중독인가봐요~ㅠㅠ | 상하이우맘 | 2015/09/08 | 656 |
480104 | 엑셀 질문좀 할게요 7 | ㅇㅇ | 2015/09/08 | 812 |
480103 | 스타킹 코안나게 신는방법 | ㄴㄴ | 2015/09/08 | 1,173 |
480102 | 아까 집관련올린사람입니다. | .. | 2015/09/08 | 758 |
480101 | 내딸과 바이올린 8 | 엄마 | 2015/09/08 | 1,395 |
480100 | 새우장 담을 간장 질문이요 2 | 새우장 | 2015/09/08 | 1,171 |
480099 | 방울토마토에 곰팡이가 폈는데 먹어도 될까요? 4 | 토마토 | 2015/09/08 | 16,226 |
480098 | 옷에 밴 땀냄새 없애는 법.. 9 | 수엄마 | 2015/09/08 | 13,816 |
480097 | 수시원서접수는 대행사에서 하나요, 각 학교 홈피에서 하나요 7 | 원서 | 2015/09/08 | 1,331 |
480096 | 복면가왕 2 | 김동욱 | 2015/09/08 | 1,176 |
480095 | 초2 여아 살빼기..뭘해야 할까요. 6 | 걱정 | 2015/09/08 | 2,249 |
480094 | 해난사고 1시간내 대응은커녕…국민안전처 또 뒷북·헛발질 外 1 | 세우실 | 2015/09/08 | 442 |
480093 | 아이 틱 경험하신 분들.. 경험담 나눠주세요 5 | ㅁㅁㅁ | 2015/09/08 | 1,518 |
480092 | 아침에 일어날때 허리가 넘 아파요 4 | 허리 | 2015/09/08 | 2,317 |
480091 | 경락. 스포츠마사지, 타이마사지 중 뭐가 좋나요~ 1 | RI | 2015/09/08 | 2,526 |
480090 | 손등핏줄 레이저 시술 해보신분 계세요? | 손등핏줄 | 2015/09/08 | 1,755 |
480089 | 15개월 아기 젖끊어야하나요?? 5 | 행복한요자 | 2015/09/08 | 1,001 |
480088 | 연체정보공유 vs 카드론 6 | ... | 2015/09/08 | 1,442 |
480087 | 술못마시는 남친 18 | ... | 2015/09/08 | 2,791 |
480086 | 다이어트중인데.. 8 | ㅠㅠ | 2015/09/08 | 1,312 |