회피 애착 유형인 분들 어떻게 극복하셨어요?

[도망자]

전 남자가 좋아지면 도망가요..

그럼 붙잡는 남자도 있지만 그러면 또 한번 도망가요
..그렇게 반복.

너덜너덜한 기분이예요.

어렸을때 안정적인 보살핌, 무조건적인 애정 받아본 적이 없어요.
저한테 잘해주는 사람은 저를 힘들게 하고
일관되게 저를 보살펴 준 사람은 할아버지와 먼 친척들 뿐.

마음은 그게 아닌데
몸과 말은 도망가고 있어요.