운동을 가야 하나 말아야 하나 그것이 문제로다~

[...]

40대 중반이 되어가요

생리전이 되니 너무너무 힘드네요.  (퉁퉁 부어서 눈이 안떠져요)

 

운동도 가야 하는데....

도통 몸이 무거워 말을 듣지 않네요.

 

이럴땐 쉬어야 할까요?  그럼에도 불구하고 가야 할까요?

 

너무 힘들긴 한데...

 

 

[막상 가면]

하게 되나니 그것은 문제가 아니로다~

[ㅇㅇ]

같이 가요
저도 지금 준비중에요
유산소와 근력까지 하고 오려구요
신나는댄스음악에 몸을 맡겨보세요^^

[...]

그래도 하고 오면 뿌듯하니
가서 강도 약하게 하고 오세요^^

[....]

생리전에 몸이 축 늘어져서 진짜 운동가기싫어요.
무리하지않고 땀좀내고 씻고 오려고 억지로 가는데 운동끝내고 올땐 개운하고 좋아요.