자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
베이킹의 피해..한달새 3킬로가 찜 ㅠ
과자도 안먹고 탄산음료도 안마시고 뭐가 문제였을까 생각해보니 베이킹..
베이킹이라고 할 것도 없고요, 전 대충대충 야매로 하는 사람이라(계량저울도 없음)
식빵을 두번 실패하고 손도 안댔는데 다시 한번 시도해서 성공!
한번 야매로 해서 성공하고 그 방법을 기억해서 재시도하니 순풍순풍~~
탄력받아서 꽈배기 도너스도 만들고 팥앙금 도너스도 만들고~
한달 동안 튀김기름 1리터를 썼어요. (폐기 없이요)
그러니 살이 3킬로그램이 쪘네요. 아흑....
1. ^^;
'15.7.22 10:04 AM (59.29.xxx.15)저도 궁금한 점 하나.
저는 반대로 이상하게 오일 섭취량을 많이 늘렸는데 살이 빠지고 있어요.
올리브 오일을 1리터 짜리로 올 초부터 6통을 먹었으니...(2인 가족)
모든 요리에 올리브 오일을 마구마구 넣어주고 있어요.
그런데 오히려 오일 조절하고 튀긴 음식을 멀리하던 지난 날보다, 살이 빠지더라고요.
친구는 올리브 오일때문에 그런 거 아니냐고,
버터를 한 번 마음껏 먹어보라고 하는데...
그건 또 겁나서.ㅎㅎㅎㅎ
아무튼 저도 요즘에 참 신기하다...하고 있는 참이예요.2. ..
'15.7.22 10:04 AM (211.110.xxx.76)빵만끊어도 살이팍팍빠진다는데..빵은 살찔수밖에없어요..
3. 우왕
'15.7.22 10:12 AM (116.40.xxx.136)빵이랑 커피는 ...,ㅠㅠ
전 다른걸 줄이고 그냥 먹을래요4. 전 늘
'15.7.22 10:14 AM (59.17.xxx.48)아침을 빵으로 먹어요. 가끔 간식으로도 먹구요. 엄청 먹지 않는이상 몇킬로 쭉 찌긴 힘들듯....
5. ..
'15.7.22 10:20 AM (218.158.xxx.235)빵사먹는 거 돈 아까워서 제빵했더니 저도 후회막급.
비싸도 그냥 먹고싶은 만큼만 한두개 조금 사먹는게 돈 더 아끼는 거.ㅠㅠ6. 제빵은
'15.7.22 10:32 AM (211.251.xxx.89)누구에게 선물하거나 대접하거나 하는 목적으로 집에서 하면 모를까..건강하게 가족들 빵을 먹이기 위해서 한다는 것도 별로 라고 생각해요. 빵이 아무리 건강해도 들어가는 재료가 좋을 것이 없고, 만들어 놓으면 먹어야 할 것이고..
그냥 좋은 빵 먹고 싶을때 조금씩 사다 먹는 것이 좋을 듯..
너무너무 맛있고..정말 영혼이라도 팔고 싶을만큼 맛있지만..건강에 하등 도움이 안되는 음식이에요. 그러니 먹고 싶을때만 조금씩 사먹기 하고 있어요.7. ㅎㅎ맛은 있죠
'15.7.22 11:52 AM (59.7.xxx.240)먹을 때는 맛있으나 살찌는 건 순간이에요^^
그래서 아예 발을 들이지 말아야.... 아주 가끔이나 먹어야 되는 슬픔..ㅋㅋ8. 설탕이 푹푹..
'15.7.22 1:20 PM (218.234.xxx.133)인스턴트 커피를 하루에 서너잔씩 마시거든요. 많이 마시면 대여섯잔.
그런데 커피 1, 설탕 1, 프림 1이라, 그거 다 합쳐도 큰 숟가락으로는 하나 혹은 하나 반?
그런데 베이킹할 때 식빵은 최소 큰 스푼으로 1~2수저, 머핀이나 파운드 케이크는 쩝..
설탕유리병이 한달 지나야 다 소진되는데, 베이킹하니 열흘만 지나도 텅 비네요.9. 설탕이 푹푹..
'15.7.22 1:22 PM (218.234.xxx.133)아 패인을 분석해보니 식빵이나 오븐에 구우면 덜 할텐데,
제가 또 성격이 급해서 오븐의 20, 30분을 참지 못해서 주로 튀겨요. 도너스로...10. 도레미
'15.7.22 1:23 PM (175.196.xxx.203)저도 몇년전 제과제빵 학원을 6개월 다녔는데 살 엄청 쪘어요
내가 만들었는데 제과점에서 파는것과 비슷하게 나오니 신기해서도 많이 먹고 그랬네요
한 반에 수십명이었는데 거의 95프로 이상이 살이 쪘어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
471213 | 미대 편입은 1 | 미 | 2015/08/10 | 1,108 |
471212 | 송파구 보건소 프로그램안내 1 | 사실객관 | 2015/08/10 | 1,761 |
471211 | 청년실업율이 어느정도길래 10 | ㅁㅇ | 2015/08/10 | 1,592 |
471210 | 무수리에서 벗어나는법좀 알려주세요 2 | 미교맘 | 2015/08/10 | 1,571 |
471209 | 더치페이 3 | 파란하늘 | 2015/08/10 | 618 |
471208 | 북한군 지뢰 설치할 동안 군은 뭐했나 2 | 요정 | 2015/08/10 | 944 |
471207 | 욕 먹을거 같은데 3 | 미세스캅 | 2015/08/10 | 812 |
471206 | 헬스클럽 에어컨이요... 8 | .... | 2015/08/10 | 2,762 |
471205 | 학습지로 월300벌기 어려운가요 10 | 유 | 2015/08/10 | 5,521 |
471204 | 요즘 샌들 뭐 신으세요? 11 | .... | 2015/08/10 | 2,872 |
471203 | 설탕 대신 쓰는 감미료 어떤 거 쓰세요? 10 | 강냉이 | 2015/08/10 | 1,449 |
471202 | 펌)유명한 전국맛집을 소개합니다 60 | ... | 2015/08/10 | 15,864 |
471201 | 필기합격 후 기능시험 보기전에?? 5 | 운전면허 | 2015/08/10 | 803 |
471200 | 제주여행 잘아시는분들 계세요??? 2 | 제주 | 2015/08/10 | 936 |
471199 | 냉동실에 얼려둔 모듬전 저녁때 먹으려는데요 알려주세욤 4 | 초보주부 | 2015/08/10 | 853 |
471198 | 후기 글이 나와서요 28 | 아직도 | 2015/08/10 | 6,241 |
471197 | 한기총, 이승만에 ‘건국 공로대상’ 수여한다 3 | 세우실 | 2015/08/10 | 515 |
471196 | 한국예술종합학교 공연 정보 알려드립니다. 2 | 누리야 | 2015/08/10 | 945 |
471195 | 아이들 침대 문의 합니다 1 | 궁금이 | 2015/08/10 | 608 |
471194 | 제주도에서 사가면 좋은것? 16 | 서울시민 | 2015/08/10 | 3,222 |
471193 | 만약에. 사람이. 어떤이유로든. 죽게된다면 2 | 궁금맘 | 2015/08/10 | 829 |
471192 | 휴가로 바로 병원 갈 수 없는 곳에 와있는데요 2 | 나무 | 2015/08/10 | 673 |
471191 | 아기 사진으로 스마트폰 꾸미기 | 레블 | 2015/08/10 | 498 |
471190 | 오늘 대장내시경하고왔습니다 (대장에 여드름처럼 쫑쫑쫑) | 내시경 | 2015/08/10 | 1,457 |
471189 | 말도 안되게 딸까기 19 | 아들딸맘 | 2015/08/10 | 3,599 |