오메가3 대체할 영양제 뭐가 있을까요?
작성일 : 2015-07-18 20:31:03
1957930
아랫님 글 보고 저도 생각난 질문이에요.
산부인과서 자궁근종 있다고 오일류 영행제는 먹지 말라는데요.
제가 수족이 냉해싀 오메가3를 꾸준히 먹고 있었고 효과도 보고 있었거든요.
그런데 먹지말라니 다른 대체제가 있는지 궁금해요.
오일류 말고 뭐가 있을까요?
여름은 괜찮은데 가을 겨울은 힘들어서요.
IP : 1.226.xxx.250
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ......
'15.7.18 9:07 PM
(218.152.xxx.182)
오메가3 자체가 기름인데..
'오일말고' 라고 생각하면 오메가3를 대체할순없고
알약같은 영양제 말고 오메가와 3같은 성분을 자연 음식에서 찾자면
들기름 (안볶은거) 하루한수저씩
비빔밥에 넣어서든 그냥이든 먹으면 된다 들었어요.
2. 원글
'15.7.18 9:30 PM
(1.226.xxx.250)
굳이 수정하자면 수족냉증(혈액순환)에 좋은 영양제를 알고 싶어요.
그런데 정말 달맞이종자유랑 오메가3 말고 올리브유나 들기름, 코코넛오일 등 모든 오일류도 마찬가지인지 궁금하네요.
3. 으흠
'15.7.18 9:44 PM
(116.127.xxx.227)
아마씨에 식물성 오메가가 많아요
수족냉증이시면 운동하세요
4. 은행잎 120mg
'15.7.19 9:00 AM
(223.62.xxx.24)
이거요 효과 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1788030 |
늘 재구매하는 치약 추천해주세요 |
치약 |
08:07:07 |
15 |
| 1788029 |
힘든 일을 겪은 친구를 둔다는것 |
11 |
08:02:41 |
166 |
| 1788028 |
간병인.요양보호사 다른건가요? 3 |
차이 |
07:54:00 |
229 |
| 1788027 |
남들의식안하는남편 이혼안두렵겠죠? 8 |
시선 |
07:36:11 |
614 |
| 1788026 |
지겨우면 패스. 호캉스, 거품목욕중이예요 5 |
ㅇㅇ |
07:35:34 |
620 |
| 1788025 |
박은정 "내란 세력 시간 끌기 '침대 재판' 재판장이 .. 2 |
.. |
07:14:41 |
703 |
| 1788024 |
마음의 평화는 어디에서 오는걸까요? 9 |
ㆍ |
06:53:06 |
963 |
| 1788023 |
바셀린들 바르시나요 5 |
갑자기 |
06:48:23 |
1,235 |
| 1788022 |
궁금한것이 매장 수많은 옷들 다 어디로 가는건가요 3 |
........ |
06:43:15 |
1,467 |
| 1788021 |
요즘 82에 글이 부쩍 줄었길래 나솔 얘기, 29 옥순 상철과.. 5 |
잠 |
06:36:01 |
852 |
| 1788020 |
점심 얻어 먹고 맥도날드 가서 자기 커피만 앱으로 주문하는 아는.. 7 |
ㅇㅇ |
06:18:22 |
2,442 |
| 1788019 |
계피맛 나는 간식 기억나세여 1 |
콩 |
04:22:18 |
1,355 |
| 1788018 |
왜 아직 안 자는거예요? 10 |
ㅇㅇ |
03:36:41 |
1,844 |
| 1788017 |
30년된 제 중학교때 일기장을 봤어요 5 |
유년기 |
03:29:55 |
2,151 |
| 1788016 |
자백의 대가 궁금한거 (스포유) 3 |
뭐지 |
03:12:48 |
1,361 |
| 1788015 |
에너지바 찾아요 ㅠ 3 |
쓰리엠 |
03:02:23 |
914 |
| 1788014 |
잠도안오고 8 |
토끼 |
02:29:12 |
964 |
| 1788013 |
틀니한 쪼글쪼글 할머니정도는 80후반 90되야 나오는것 같아요 4 |
ㅡ |
02:26:19 |
2,223 |
| 1788012 |
의사라는 직업도 없어질수 있겠네요 7 |
일론머스크 |
02:00:18 |
2,606 |
| 1788011 |
근데 태어난거 자체는 너무 좋지 않나요? 10 |
ㅇㅇ |
01:57:35 |
1,917 |
| 1788010 |
10분 늦게 일어난 아침 4 |
..... |
01:24:51 |
1,739 |
| 1788009 |
렌즈삽입술 해도 될까요? 12 |
맨드라미 |
01:24:36 |
2,356 |
| 1788008 |
기도부탁드립니다. 22 |
오월향기 |
00:51:48 |
3,026 |
| 1788007 |
뒤늦게 미드 1883을 봤는데 궁금한게 있어서요. 3 |
오리건 |
00:29:41 |
957 |
| 1788006 |
온난화때문에 겨울이 덜 추운거 아닌가 싶어서 검색을 해봤는데요 7 |
ㅇㅇ |
00:15:24 |
2,892 |
