오메가3 대체할 영양제 뭐가 있을까요?
작성일 : 2015-07-18 20:31:03
1957930
아랫님 글 보고 저도 생각난 질문이에요.
산부인과서 자궁근종 있다고 오일류 영행제는 먹지 말라는데요.
제가 수족이 냉해싀 오메가3를 꾸준히 먹고 있었고 효과도 보고 있었거든요.
그런데 먹지말라니 다른 대체제가 있는지 궁금해요.
오일류 말고 뭐가 있을까요?
여름은 괜찮은데 가을 겨울은 힘들어서요.
IP : 1.226.xxx.250
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ......
'15.7.18 9:07 PM
(218.152.xxx.182)
오메가3 자체가 기름인데..
'오일말고' 라고 생각하면 오메가3를 대체할순없고
알약같은 영양제 말고 오메가와 3같은 성분을 자연 음식에서 찾자면
들기름 (안볶은거) 하루한수저씩
비빔밥에 넣어서든 그냥이든 먹으면 된다 들었어요.
2. 원글
'15.7.18 9:30 PM
(1.226.xxx.250)
굳이 수정하자면 수족냉증(혈액순환)에 좋은 영양제를 알고 싶어요.
그런데 정말 달맞이종자유랑 오메가3 말고 올리브유나 들기름, 코코넛오일 등 모든 오일류도 마찬가지인지 궁금하네요.
3. 으흠
'15.7.18 9:44 PM
(116.127.xxx.227)
아마씨에 식물성 오메가가 많아요
수족냉증이시면 운동하세요
4. 은행잎 120mg
'15.7.19 9:00 AM
(223.62.xxx.24)
이거요 효과 좋아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1801363 |
밑에 등록금미납글을 읽으며 생각난 사람 |
..... |
08:47:19 |
22 |
| 1801362 |
이재명 대통령글 |
저밑에 |
08:46:02 |
59 |
| 1801361 |
챗이 자꾸 하닉이 35만원이래요 4 |
.. |
08:43:02 |
261 |
| 1801360 |
어제 폭락장에 절반을 손절쳤는데 오늘 들어가면 안되는 거지요? 2 |
주린이 |
08:41:13 |
411 |
| 1801359 |
오늘시한편) 내 안에 피어나는 꽃 |
오늘시한편 |
08:33:47 |
139 |
| 1801358 |
제미나이,지피티에게 실명공개 뒷담화 했는데 7 |
실명공개 |
08:29:46 |
965 |
| 1801357 |
주린이들 글에 심술 좀 내지 마세요 2 |
... |
08:27:20 |
519 |
| 1801356 |
오늘 코스닥150액티브 상장일인가요? 4 |
노벰버11 |
08:21:29 |
711 |
| 1801355 |
목요일에 주식 하락장일까요 2 |
기분좋은밤 |
08:20:39 |
918 |
| 1801354 |
어제 주식샀다고 욕을 바가지로 먹었는데 8 |
욕받이 |
08:20:21 |
1,086 |
| 1801353 |
주식)안팔고 반토막나니 조심할것도 없네요ㅎ 2 |
ㅇㅇㅇ |
08:16:34 |
949 |
| 1801352 |
앞집 여자 경계가 너무 심해요 13 |
aa |
08:13:06 |
1,553 |
| 1801351 |
삼성전자 프리장에 7퍼 오르면서 시작 8 |
ㅇㅇ |
08:01:15 |
1,712 |
| 1801350 |
포장이사 견적 받아 보려는데 로ㅈ vs 통ㅇ 경험 있으신 분들 .. 4 |
포장 |
07:44:54 |
306 |
| 1801349 |
네스프레소 캡슐 |
ㅁㅁ |
07:43:25 |
278 |
| 1801348 |
주유소 기름값 열흘 전으로 돌려놔라 4 |
ㅇㅇ |
07:42:25 |
996 |
| 1801347 |
대학병원에서 점 뺐는데 2 |
깜놀 |
07:31:00 |
1,038 |
| 1801346 |
검찰개혁 정부안 반대 "국회청원 서명" 7 |
10,299.. |
07:29:44 |
331 |
| 1801345 |
등록금미납으로입학 취소 70 |
바보엄마 |
07:29:25 |
5,041 |
| 1801344 |
서지현 검사 페북 글 펌 3 |
.. |
07:28:14 |
941 |
| 1801343 |
오대산 월정사, 주지스님 세대교체는 언제쯤 1 |
세대교체 |
07:16:02 |
685 |
| 1801342 |
트럼프 “전쟁 예정보다 빨리 진행…사실상 거의 완료” 8 |
My Pro.. |
06:53:47 |
3,003 |
| 1801341 |
ㄷㄷ 며칠 후면 1/4분기도 끝나네요 2 |
gim |
06:53:34 |
767 |
| 1801340 |
어제 주식 좀 담을 걸 14 |
아까워 |
06:52:51 |
4,570 |
| 1801339 |
법사위 모순+정성호 장관은 어떤 사람인가? 24 |
... |
06:06:13 |
860 |
