저녁을 먹고 운동하러 나갔는데 왜 저혈당 증세가 나타났을까요...ㅠㅠ

[건강]

어제 저녁을 가볍게 먹고 한 시간 후에

한강에 산책을 나갔어요.

조금 빨리 걷는 정도였는데 30분 후부터

후들거리며 저혈당 증세가 나타나더라구요.

도대체 왜 그랬을까요?

ㅠㅠ

[....]

요즘 좀 안챙겨드시거나 그러시지 않으셨나요?

저 다이어트할 때 뜬금없이 저혈당 증세들 종종 왔었어요~

[아,예...]

다이어트중인데 장기로 할려고 먹을만큼 먹거든요. 물론 예전에 하도 많이 먹어서 그에 비하면 적게 먹는 거지만요. 제가 너무 적게 먹었나보네요..ㅠㅠ

[...]

죄송한데 저도 묻어서요
저혈당 증세가 있으면 혈압도 내려가나요?

[...]

한동안 초콜렛이나 사탕 챙겨 다니세요
평소보다 당섭취가 많이 줄어서
몸이 적응이 안됐을수도 있구요
그럴때 사탕 하나 먹으면 금세 괜찮아져요

[저녁을]

무엇을 드셨는지가...