오늘도 12분만 뛰어볼까요?^^

[106동 엄마]

 

https://www.youtube.com/watch?v=LEqja3bPU4Q&feature=youtu.be&list=PLTc0xIeIYX5...

 

집에 혼자 계신 분~

팔리쿡 읽을 글이 없어서 심심하신 분~

아침 많이 드신 분~

다이어트 체조 12분만 뛰어보세요~짧고 굵게!!!

 

유갓잇~유갓잇~고고싱입니다^^

 

전 한 세트하고 지금 땀이 비오듯 흘러내리고 있어요!

내일도 생각나면 글 올릴게요~홧팅^^

[좋아요]

올~~ 운동하고 매일매일 글올리기 좋네요

[원글]

넹넹~구경만 하지 마시고
지금 그 상태 그대로 슬슬 따라해보세요~
12분만 버티시면 됩니다^^ 고고싱~ㅎㅎ

[네]

집에 가서 꼭 해볼께요~^^
체력이 딸려 잘 될까 몰겠으나.. ㅎ
천리길도 한걸음 부터란 맘 으로..
이제 부터 시작해 보렵니다.

[네]

저도 집에가서 할께요.. 감사합니다.

[루피]

방금따라해봤는 데 운동부족인지 땀이 비오듯나오네요
매일 해야겠어요 감사해요^^

[좋네요 ㅎㅎ]

오전에 이소라1탄, 강하나 하체 하고 82 들어왔는데
12분 운동까지 하니 좋네요
내일도 부탁해요~~~^^

[올갱이]

좋네요
감사합니다~

[땡큐]

13분후에 댓글달께요

[저도]

따라해봤어요.. 힘든데 하고나니 몸이 가벼워요. 감사합니다.^^

[감사감사]

따라해볼께요^^

[원글]

아유~우리 이쁜 님들~~다 같이 건강하고 날씬해집시다!
모두모두 수고하셨어요~내일 또 만나요^^

[moonbl]

저요~~본문에 전부해당되네요ㅋㅋ 감사해요 원글님♡♡