제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
~~ 조회수 : 1,890
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM (14.32.xxx.97)답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM (211.114.xxx.137)다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 463639 | 주부님들 자신은 언제가 젤 행복하세요? 12 | 주부 | 2015/07/10 | 3,322 |
| 463638 | 송도에서 목동 출퇴근하기 1 | 샤베트맘 | 2015/07/10 | 1,296 |
| 463637 | 약간 쉰쌀로 한 밥 버릴까요? 5 | 깜박 | 2015/07/10 | 3,251 |
| 463636 | 선천적으로 관절 약한 사람은 근육 운동 함부로 하면 안되나요? 8 | 관절 | 2015/07/10 | 2,784 |
| 463635 | 2015년 7월 10일 경향신문, 한겨레, 한국일보 만평 | 세우실 | 2015/07/10 | 502 |
| 463634 | 운동후두통 6 | 떡대탈출 | 2015/07/10 | 1,443 |
| 463633 | 한국에서 품절인 가방 프랑스에서 사서 보내면.. 6 | 마리 | 2015/07/10 | 2,179 |
| 463632 | 중3인데요...정말 어떻게 해야하는지.... 3 | ㅠㅠ | 2015/07/10 | 2,170 |
| 463631 | 중학생 상점은 어떻게 받는건가요? 5 | 바다보러가자.. | 2015/07/10 | 3,970 |
| 463630 | 이런 경우 복비는 누가 13 | .. | 2015/07/10 | 3,050 |
| 463629 | 집에 쥐가 들어왔나봐요 ㅠㅠㅜ 9 | 1004 | 2015/07/10 | 2,857 |
| 463628 | 김해공항 근처 괜찮은 모텔이나 호텔 없나요? 2 | 2345 | 2015/07/10 | 1,304 |
| 463627 | 혹시... `영어단어학습기` 써보시분 있으신가요? 1 | 주근깨공주 | 2015/07/10 | 789 |
| 463626 | 밀가루 음식 끊으신 분들.. 뭐 먹고 사시나요? 6 | 밀가루 | 2015/07/10 | 2,869 |
| 463625 | 대학1여학생 둘이 싱가폴가는데요 15 | 사랑 | 2015/07/10 | 3,285 |
| 463624 | JTBC 뭔 일이죠 대체? 17 | 모야? | 2015/07/10 | 14,241 |
| 463623 | 독서실책상 어떤가요? | 너이길 | 2015/07/10 | 1,355 |
| 463622 | 어금니를 금으로 때운 것도 수명이 있나요? 13 | carped.. | 2015/07/10 | 14,375 |
| 463621 | 취학 전에 수학동화 읽게 해야할까요? 4 | 돌돌엄마 | 2015/07/10 | 1,007 |
| 463620 | 소액대출 잘 아시는 분들께 여쭙습니다. 6 | 대출 | 2015/07/10 | 1,097 |
| 463619 | 남편이돈잘벌거나 친정이부자여도 일하실분? 4 | ... | 2015/07/10 | 2,165 |
| 463618 | 미국이나 유럽에서 살고 계신분 잠시만 제 질문 답좀 주세요 15 | 궁금이 | 2015/07/10 | 2,987 |
| 463617 | 돈 못쓰시는분 계세요? 9 | 짠순이 병 | 2015/07/10 | 2,599 |
| 463616 | 아파트 담보 대출시 근저당 | 근저당 | 2015/07/10 | 830 |
| 463615 | 유타 컵밥이 미국에서 완전 인기래요 11 | ... | 2015/07/10 | 9,308 |