저두 식이조절 다이어트 하는데요
이 시간대가 제일 힘든듯해요 ㅋㅋ
차라리 더 늦어지면 자면 되는데
지금 한달동안 10키로 빼서
더이상 빼도박도 못하는 상태에요
실컷 먹구 싶어도 위가 줄어서 조금만 먹어두 배불러서
후회할게 뻔하고 10키로는 요요 오면 금방 회복이라 ㅠ
작년엔 두달에 20키로 빼서 잘 유지하다가 겨울철에 다시 몸무게 회복했구요
이번엔 다시 맘 다잡고 다시 시작하는데
이시간대에 먹고픈게 참 많네요
식이 조절하는 분들 지금 뭐가 젤 먹구 싶나요
전 당면사리랑 라면사리 양배추 듬뿍 들어간 즉석떡볶이랑
참이슬 한병+닭갈비 이렇게 정신줄 놓고 먹고싶네요 ㅋㅋ
술도 끊은지 두달째라
에혀 그래도 꾹 참고 십키로만 더 빼고 유지할래요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
식이조절 다이어트 하는분들 지금 뭐드시구 싶나요
음 조회수 : 3,060
작성일 : 2015-06-28 20:53:10
IP : 175.213.xxx.61
11 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'15.6.28 8:55 PM (223.62.xxx.70)오이나 당근 드시거나 매운거 땡기면 고추장 찍어 드세요~~
2. ..
'15.6.28 8:58 PM (1.233.xxx.172)걍 주무세요...
3. 손님
'15.6.28 8:59 PM (112.152.xxx.32)우유한잔 드세요
전 라면에 밥말아먹었네요ㅠ4. 저는
'15.6.28 9:01 PM (114.240.xxx.107)좋아하는 다른 일에 몰두합니다.
아...먹고싶은 것들 먹어야할 때 조금만 먹고
자전거 1시간 이상 탈 각오하고 먹어요.
40대후반...먹는대로 찌더군요 ㅠ.ㅠ5. 멸치..
'15.6.28 9:13 PM (124.56.xxx.186)국물멸치 볶아놨다...
6. ㅇㅇ
'15.6.28 9:26 PM (122.36.xxx.80)피자 김밥 치킨 다 먹고 싶어요
7. ..
'15.6.28 9:34 PM (218.38.xxx.245)물한잔 마셨내요
8. 폭식
'15.6.28 9:54 PM (1.246.xxx.212)한달에 10키로...
어찌 빼셨나 궁금해요
저두 운동없이 식이요법으로만
2주에 3키로밖에 안빠지던데..
대단하시네요~9. 리마
'15.6.28 9:56 PM (219.254.xxx.40)원글님
뭘하셨길래 한달에 10키로나 빠지나요
요요 안생기나요10. 음
'15.6.28 10:09 PM (175.213.xxx.61)아 저는 원래 이렇진 않았구요
30초반 까지 계속 48키로 정도 였어요
근력운동해서 근육도 있는상태구요
애기낳구 최대치까지 20키로 쪘다가 뺐었는데
조금만 방심하면 그 최대몸무게로 되요ㅠ
먹으면 바로 찌고 안먹으면 바로 빠지는 체질이라
이러고 있네요
원래 잘 안챙겨 먹는 스탈이라 안먹는건 어렵지 않은데 한번씩 훅 땡기는 유혹이 생기니 ㅠㅠ11. 보험몰
'17.2.3 10:15 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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