근육 키우는 운동 좀 알려주세요
작성일 : 2015-06-27 20:13:09
1947859
집에서 할 수 있는 운동으로근육키울 수 있는 게 있을까요?제가 마른 편인데 나이들수록 탄력까지 떨어지니까보기 안좋은거 같아요근육을 키워야 할 것 같은데집에서 하는 운동으로 가능할까요?가능하다면 어떤게 좋은지 방법도부탁드려요
IP : 117.123.xxx.57
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1810676 |
삼전,닉스 팔으라는데 |
어쩌 |
08:54:27 |
79 |
| 1810675 |
대군부인 변우석이요 1 |
... |
08:53:00 |
76 |
| 1810674 |
서울아파트 중위가격이 1년새 2억이 올랐어요 |
kb부동산 |
08:50:11 |
65 |
| 1810673 |
영화 마이클 안 보시나요? 1 |
... |
08:49:13 |
92 |
| 1810672 |
트레이더스에서 금팔찌 사는거 어떤가요? 4 |
상품권 |
08:43:32 |
260 |
| 1810671 |
저는 음식의 양을 많이 하는게 부담 이에요 |
살림못하는여.. |
08:42:55 |
139 |
| 1810670 |
개인적인 질문 훅훅 들어오는 아줌마 어찌할까요 8 |
ckekd |
08:42:00 |
335 |
| 1810669 |
외인들이 선물을 팔았다가 무슨뜻인가요? 3 |
외국인들이 |
08:35:40 |
426 |
| 1810668 |
파이널 키친 음쓰 처리기 사용법 좀 알려주세요 |
라다크 |
08:28:36 |
54 |
| 1810667 |
변한게 없다고 남편과 다퉜어요. 16 |
오잉 |
08:19:54 |
1,240 |
| 1810666 |
아침은 드셨나요? 7 |
아침 |
08:14:37 |
503 |
| 1810665 |
향 좋고 저렴한 향수 있을까요? 6 |
향수 |
08:11:31 |
462 |
| 1810664 |
19일 화) 봉하마을 평산책방방문 남은 자리안내 |
유지니맘 |
08:10:51 |
310 |
| 1810663 |
최태원 시총 1위 되고 싶어서 성과급 많이 지급 하지 5 |
그냥 |
08:08:22 |
1,045 |
| 1810662 |
참깨는 냉동보관인가요? 2 |
ㅇㅇ |
07:55:19 |
476 |
| 1810661 |
문재인, 윤석열을 가장 지지한건 조국 42 |
윤석열 |
07:36:26 |
987 |
| 1810660 |
노인들 병원에 데려오지마세요 11 |
점보러왓냐 |
07:34:20 |
3,341 |
| 1810659 |
나솔 레전드 추천해주세요 8 |
ufgh |
07:33:20 |
698 |
| 1810658 |
“대박 조짐”이라는 한강버스 ‘누적 손실 161억원’…자본잠식 .. 7 |
이건뭐냐 |
07:31:42 |
804 |
| 1810657 |
복 중에 최고의 복은 7 |
복 |
07:30:09 |
1,520 |
| 1810656 |
31기 옥순즈 라방 나와서 사과를 안 할 모양이에요 3 |
ᆢ |
07:18:26 |
1,482 |
| 1810655 |
맨날 아프다는 엄마 22 |
구르미 |
06:54:22 |
2,305 |
| 1810654 |
주식해보니 전원주 대단한 거 같아요 16 |
.... |
06:53:28 |
3,298 |
| 1810653 |
밝은 색상 소파 관리 3 |
... |
06:21:48 |
571 |
| 1810652 |
7월에 삿포로 6 |
... |
06:13:13 |
1,070 |
