3주째 다이어트.왜?체중이 그대로 일까요?

[???]

운동은 못하고 먹는양 줄이고 간식끊고
믹스커피 끊고 야식 끊고 3주째
체중그대로네요.
운동시간이 죽어도 안나는데 급한대로 방법없을까요?
한달후 중요한 약속이 있거든요.ㅜㅜㅜ

[ㅜㅜ]

이러다 훅 빠질래나요?

[몸이]

님의 신체리듬을 너무나 잘알기 때문이죠~~
긴장하고있는겁니다..위기상황을 느끼고 .
좀만 기다리시면 어느순간 줄기시작..그 담부턴 하루하루가 달라지실거예욧.홧팅!!

[아.그런건가요?]

다이어트를 처음해봤거든요.
물엄청마시고 있어요.
변비탈출했어요.덕분에.
붓기도 빠졌고 옷도 헐렁해 진것 같은데 체중이 그대로라
힘빠졌거든요.감사합니다.

[ㅎㅎ]

최소 한달은 해보셔야죠. 좀 더 힘내보세요.
그리고, 체중보다는 사이즈가 줄어드는게 더 좋은거잖아요.
이미 붓기가 빠지고 옷이 헐렁해진것 같다면 효과가 아주
없는건 아니네요. 춥고 귀찮으시더라도 매일 저녁 30~40분씩
걸어보시는건 어떠신지??

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