아기 잘 낳고
애도 너무 예쁘고 좋네요^^
자주자주 깨는 아이 먹이려니 힘들지만서도 ㅠㅠ
그런데 제가 3개월 후면 다시 출근해야 되요 ㅠ
출산후 애 무게만 빠지고 ㅠㅠ
지금 임신 전에 비해 10kg 증가된 상태네요 ㅠ
임신전에 이미 4kg 쪄서 다이어트하려다가 임신하는 바람에 내버려둔 터라,
실제로는 14kg 빼야 되요 ㅠ
안 그러면 당장 출근할 때 입을 옷도 없어요 ㅠ
산후 PT는 언제부터 해도 되는 걸까요?
너무 일찍 시작하면 몸에 무리가 가나요? ㅠ
3개월은 이른 것 같아요. 다른 기능이랑 완전히 돌아오려면 1년 걸린다던데 욕심내지 마시고 넉넉하게 입고 다니시면서 빼시는게 어떨까요? 회사다님 활동 많아져서 빠질테구~
트레이너 친구 말로는....
임신 전부터 꾸준히 운동한 사람은 안정기 이후에 운동 계속하고...
출산 하고 두어달 있다가 다시 시작한다더라구요.
전에 운동 거의 안하셨으면 너무 무리하지는 마세요.
3개월까지는 무리하면 안되요
지금 몸조심해야 평생 산후풍안와요
회사다니면서 아이돌보다보면
너무힘들어서 자연스럽게 빠질거예요
그런데 회사 너무 빨리 가는거 아닌가요?
제가 임신중에 직장 다니느라, 자꾸 배 뭉치고 아프고 힘들어서,
중간에 애 나올까봐 위험한 순간도 있고 해서
거의 임신기간 내내 직장만 다녀오면 누워있었거든요 ㅠ
임신전에는 한 시간씩 걷기 운동했지만서도 ㅠ
두 달 쯤 지나고 슬슬 운동해볼까 했더니 ㅠㅠ
최소한님, 출산휴가 3개월도 간신히 받은 거라, 그 이상은 안 됩니다 ㅠㅠㅠ