82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

캴슘 섭취 뭐로 드세요?

골다공증 조회수 : 2,014
작성일 : 2014-12-27 13:56:52

안녕하세요~

저는 우유나 멸치밖에 잘못먹는데 얼마전부터 뼈가 시리는 느낌이 나서요..

어떤 음식들을 꾸준히 먹으면 좋을까요? 

칼슘약은 오히려 무리가 될까요?

IP : 121.171.xxx.19
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.12.27 1:59 PM (39.121.xxx.28)

    전 시래기 엄청 많이 먹어요.

  • 2. 알약 먹는 게 낫지 않나요
    '14.12.27 2:12 PM (14.15.xxx.189)

    전 음식에서 신경써 먹는 편이 아니라 알약 가끔 먹어요
    정신적으로 약간 안정되는 거 같기도 하고요^^

  • 3. ~~
    '14.12.27 2:32 PM (115.143.xxx.132)

    칼슘제 좋은걸루 추천바랍니다

  • 4. 40대
    '14.12.27 2:32 PM (1.246.xxx.85) - 삭제된댓글

    전 칼슘제먹어요 비타민D랑같이 들어잇네요

  • 5. ...
    '14.12.27 3:31 PM (122.34.xxx.74)

    40대님, 비타민D랑 칼슘이 같이 들어있는 칼슘제 이름이 뭔가요?
    제약회사명 이랑 알려주심 감사드립니다.

  • 6. ???
    '14.12.27 5:01 PM (203.128.xxx.58)

    40대 댓글님, 저두 궁금하니 정보공유 합시다~~ ㅎㅎ
    요즘 뼈가 부실한 나이라 부탁 드려봅니다

  • 7. ...
    '14.12.27 5:23 PM (182.212.xxx.129)

    아이허브에 칼슘과 마그네슘 비타민D 다 들어있는 거 팝니다
    아이허브에서 검색해보세요 가격도 용량대비 저럼하구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
451236 내 배가 고프니 자식도 안보임 8 아줌마 2014/12/27 2,687
451235 담배피는 주부 60 평범 2014/12/27 15,623
451234 혹 스트라스부르그 빌로이 앤 보쉬 매장 아시나요? 4 개주인 2014/12/27 1,173
451233 평소에는 정상인데 운전대만 잡으면 2 ^^ 2014/12/27 795
451232 영어 초보인데...토익공부 lc/Rc 어떤거 부터할까요.. 3 토익이란 2014/12/27 1,436
451231 환향녀 이야기 정말 가슴아프네요. 6 자세히 2014/12/27 2,576
451230 집값 대비 전세금 비율이 특히 높은 지역 어딘가요? 8 서울 2014/12/27 1,850
451229 강아지 분양 어디서 받으셨어요? 11 bab 2014/12/27 1,467
451228 오늘 무한도전 토토가 기다려지는거 보니 6 ..... 2014/12/27 1,689
451227 인천 연안부두 횟집 추천해 주세요 3 횟집 2014/12/27 1,650
451226 마음이 덤덤해졌으면 좋겠어요. 4 어른 2014/12/27 1,921
451225 부산에 치과 소개해주세요 13 크라운 2014/12/27 3,231
451224 친구와 돈관계 16 계속 생각나.. 2014/12/27 3,757
451223 은평구 살기 어떤가요? 2 도움 2014/12/27 3,807
451222 요즘 백화점을 가면요... 8 ... 2014/12/27 3,783
451221 연말에 되돌아보니 인간관계문제... 3 ... 2014/12/27 2,131
451220 만사 귀찮고 푹푹 퍼지네요 무기력 2014/12/27 803
451219 떡국떡만 넣으면 국물이 걸죽해지는데 이유가 뭘까요ㅜㅜ 15 떡국 2014/12/27 4,581
451218 병원와서 윙크 날리는 유부남.. 11 ㅇㅇ 2014/12/27 4,174
451217 유도분만 날짜 잡고 왔어요. 17 임산부 2014/12/27 2,075
451216 고등, 재수생 빼고 그 이후 학생들,,,돈 쓴만큼 성적 나오나요.. 6 ? 2014/12/27 2,389
451215 오래전 만화영화 인데 기억하시는분 있으신가요? 6 거위 2014/12/27 1,084
451214 DKNY 싱글 노처자들 컴온 34 싱글이 2014/12/27 2,262
451213 미국인까지 세월호 다큐를 만들었네요 2 .. 2014/12/27 775
451212 올 김장철에 홈쇼핑에서 김장김치 판매 안 했죠? 5 본 적 없음.. 2014/12/27 1,387
< 52681 52682 52683 52684 52685 52686 52687 52688 52689 52690 >> 이전 자유게시판
게시판 검색