82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

타바타 운동 문의요.

^^ 조회수 : 607
작성일 : 2014-12-11 17:42:10

4분 동안 하는 운동이 정말 1시간 운동한 효과가 있는건가요?

 

20초 하고 10초 쉬어서 8번 하는거와

 

40초 하고 20초 쉬어서 4번 하는거랑 운동량 차이가 있나요?

IP : 114.93.xxx.219
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    445957 코스트코에서 메이블린 매그넘 마스카라 2개 셋트에 얼마인가요? 3 면세점보다싸.. 2014/12/11 1,560
    445956 보통 이쁘고 잘생긴 연예인들많은데.. 36 보통 2014/12/11 5,869
    445955 가수 박지윤...왜 결혼을 안하는 것일까요? 46 bradKn.. 2014/12/11 61,680
    445954 워싱턴포스트, 한국의 언론 탄압에 대한 분석보도 3 light7.. 2014/12/11 632
    445953 항문에 음식물 넣는 등 모욕적 고문.. '인권 미국'에 치명상 7 샬랄라 2014/12/11 2,412
    445952 아까 뉴스보니 해운대에 반값아파트 짓는다는데 춥네 2014/12/11 783
    445951 해외펀드 손실상계 일몰 종료 ~~ 클립 2014/12/11 1,261
    445950 여자들의 이중성과 자기합리화는 놀랄정도에요 14 진짜 2014/12/11 6,960
    445949 미국에 사시는 분들 선물 추천해주세요~ 2 선물 2014/12/11 691
    445948 어떻게 롯데 아쿠아리움 밑에 송파 변전소가 있나요? 7 심마니 2014/12/11 2,448
    445947 Dole 프룻&넛츠 괜찮나요? 3 궁금 2014/12/11 722
    445946 애들 문제 출력할수 있는 싸이트 이름이 뭐였지요? 5 ㅁㄴㅇ 2014/12/11 1,024
    445945 책 읽기에 대한 책인데 제목이 기억 안나요. 11 호출 csi.. 2014/12/11 1,002
    445944 너무 짠 파김치 구제 방법이 있을까요? 8 .. 2014/12/11 11,646
    445943 라텍스, 사랑합니다..ㅠ.ㅠ 3 아아아 2014/12/11 2,442
    445942 인터넷 엑박뜨는거 해결해주세요 3 ᆢ 2014/12/11 977
    445941 '경비원 분신' 압구정 현대아파트서 입주민이 경비원 폭행 7 코뼈 부러뜨.. 2014/12/11 2,103
    445940 "이토가 을사조약 성공했다"... 이런 초등 .. 거꾸로가는역.. 2014/12/11 563
    445939 사진이랑 거울 둘중에 실물에 가깝죠? 6 사진vs거울.. 2014/12/11 3,383
    445938 고소인 A, 서정희-서세원에 사기혐의 항고.."위장이혼.. 10 기막혀 2014/12/11 6,195
    445937 날씨도 추운데 올해도 며칠 안남았고 또 이렇게 한살먹네요 닭그네아웃 2014/12/11 503
    445936 멸치고추장볶음 할때 마늘 넣어야하나요? 3 궁금 2014/12/11 871
    445935 두바이 아쿠아리움 붕괴참사 8 참맛 2014/12/11 5,370
    445934 결혼하신분 손금 운명선 2 안녕냐옹아 2014/12/11 6,256
    445933 에네스까야 아내는 그냥 용서하고 살겠다네요. 34 ........ 2014/12/11 5,503
    < 52991 52992 52993 52994 52995 52996 52997 52998 52999 53000 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색