바깥운동을 못하네요

[운동]

너무 추워서 운동장에서 운동을 못하겠어요

저는 실내 헬스크럽같은데서 운동하는거  안좋아하거든요

바깥바람 쐬면서 운동하는거 좋아하는데

요즘 너무 추워서 못나가겠어요

[11]

저두요. 지인이 에어로빅 하러 오라는데 몸치라 못가고 있어요 찌쁘듯하고 둔한게 영 기분이 안좋네요

[ㅇㅇ]

얇은 옷 여러겹 껴입고 목에 버프 두르고 장갑끼면 운동 할 만 해요.
어제 북한산 가벼운코스로 다녀왔는데 중간에 땀나서 옷을 벗게 되더라구요.
오늘은 롱오리털입고 다녀왔어요^^

[지나가다]

저도 실내에서 하는 운동을 안좋아해요
요즘 추워서 눈만 내어놓고 꽁꽁 싸매고 나가 걷는데 걸을만해요
나중에 등에서 땀이 줄줄 흘러 내리면 좀 뿌듯하고 그렇답니다
당장 나가보세요

[음음음음음]

처음에는 추워도 20분정도 걷다보면 안 추워요.정 추우시면 핫팩하나 들고 걸으세요.저는 눈이 오나 비가 오나 하루에 몇 시간은 걸어요.그리고 따뜻한 차 한잔 드시고 가면 훨씬 좋습니다.

[11]

차마시고 나가면 화장실이 급해져서요 ...ㅋ

[음음음음음]

아무 빌딩에 들어 가셔서 쉬하세요.ㅋㅋㅋ

[저는]

꼭 믹스커피 한잔 마시고 나가는데요
화장실이 좀 그렇더라구요 ㅋ

[무슨]

요즘이 오히려 밖에서 걷기 운동하기 좋아요.
여름이 진짜 힘들지요.

낮에 옷 잘 챙겨입고 장갑까지 끼고 햇빛아래서 운동하시면
10분만 지나도 몸이 따뜻해져요. 1시간 걷고 오시면
몸이 훈훈해지고 땀도 촉촉히 젖어서 아주 기분 좋아져요.
영하 17도여도 햇빛아래 운동이 최고예요.