82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스쿼트 하면 배고파지나요?

운동 조회수 : 1,075
작성일 : 2014-12-05 13:16:03

근력운동을 한지 3개월 넘긴 운동초보인데요.

하체 근력 운동으로 딥스쿼트를 하루에 2~300개 정도 하고 있어요.

그런데 힘은 들어도 유산소로 러닝할때만큼 땀이 나진 않는데...이상한건 달리기보다 스쿼트가 더 힘들어요ㅠㅠㅠ

그리고 배는 더 고파지더라구요. 정상인가요?;;

IP : 211.201.xxx.232
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 원글
    '14.12.5 1:30 PM (211.201.xxx.232)

    그렇군요..아 너무 힘든데 근력이 생겨서 러닝 속도도 나고 몸이 가뿐해져서 정말 좋더라구요. 무엇보다 하체에 살이 잘 안 붙어요 탄력이 생겼다고 해야하나? 맨몸 스쿼트하고 있는데... 아주 대만족합니다

  • 2. 살 얼마나 빠지셨어요?
    '14.12.5 1:58 PM (1.215.xxx.166)

    하루에 스쿼트 2~300개씩 3개월하시면?

  • 3. 원글
    '14.12.6 12:41 AM (211.215.xxx.140)

    아 저는 살빼려는 목적이 아니고 근력이 너무 없어서 근육 키우는거였거든요ㅠ 오히려 먹어가면서 운동했네요~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
443957 보건관리학과는 어떤 일을 하게 되나요? 1 수험생 2014/12/05 1,567
443956 초4기말 평균90.5 7 아줌마 2014/12/05 2,212
443955 여쭙니다 정신질환 2014/12/05 600
443954 신사동의 어느 주방장 2 .... 2014/12/05 2,055
443953 외환위기 전 징후나 소문들 있었나요? 15 IMF 2014/12/05 4,318
443952 늙은나이에 엑소를 알고... 13 부끄럼 2014/12/05 2,641
443951 ＇일밤＇, ＇아빠 어디가＇ 후속은 애완동물 키우기 5 아빠 2014/12/05 2,302
443950 친환경 귤이면 귤껍질 그냥 말려서 사용해도 되나요? 3 귤귤귤 2014/12/05 1,043
443949 친구들 싸움에 중간에 껴있는 입장이라면 ㅠ 16 답답 2014/12/05 3,805
443948 연금보험 관련 잘 아시는분 급 질문 드립니다. 3 보라동이 2014/12/05 1,336
443947 이정도면 저축을 더 열심히 해야겠죠? 7 재테크 2014/12/05 2,261
443946 의사단체 ”음주수술, 단순 봉합 시술이지 중요 응급 수술 아냐”.. 6 세우실 2014/12/05 1,627
443945 정윤회 문건으로 국회에 출석한 문체부 차관의 쪽지.jpg 2 허참 2014/12/05 1,411
443944 카톡 내용 삭제하면 5 궁금 2014/12/05 1,828
443943 토요일 서울에서 인천가는데 차 가져가는게 나을까요? 지하철이 나.. 3 ㄷㄷ 2014/12/05 772
443942 수유리에서 서울역 2 촌사람 2014/12/05 1,112
443941 내일 발표가 5군데라는 이야기 들어보면 4 학력고사 세.. 2014/12/05 1,883
443940 일왕 생일파티 참석자 명단 20 .... 2014/12/05 5,834
443939 빌라가 아파트보다 관리비용이 적은거 맞나요? 3 ㅇ 2014/12/05 1,796
443938 상대방의 마음 3 문의 2014/12/05 1,012
443937 입 안에 좁쌀만한 것이 많이 났는데 이거 뭘까요? 2 .... 2014/12/05 2,443
443936 루피 망고 모자 만든분 많나요? 6 ........ 2014/12/05 2,982
443935 정윤회딸 정유연 인터뷰 ㅠㅠ 11 금숫가락 2014/12/05 10,030
443934 아틀란타에사시는 분 or 혹시 겨울에 가보신 분들 겨울시즌에 장.. 9 미쿡칭구 2014/12/05 1,140
443933 외환보유액 넉달째 감소세,금융 위기이후 처음. 1 ... 2014/12/05 1,012
< 53581 53582 53583 53584 53585 53586 53587 53588 53589 53590 >> 이전 자유게시판
게시판 검색