82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

173에 63키로인데요....

휴우 조회수 : 1,924
작성일 : 2014-11-24 22:13:19
40대 초반이고요. BMI 측정해보면 정상 나오는데 절대로 그렇지가 않아요...
다리가 길고 곧고 특히 종아리가 날씬해서 그걸로 커버하고 다니는데 배가 정말 심해요.
배... 남들은 아랫배가 고민이라고 하잖아요. 저는 윗배가 아랫배보다 더나왔어요 -_-;;
윗배, 옆구리가 너무너무 심하고 살도 말캉말캉 잘 쳐지는 살이라 진짜 보기 흉해서.....
윗배랑 옆구리가 두꺼우면 몸통 자체가 커지는 느낌이에요... 떡대가 되는 거죠.
한 5키로 정도 빼면 좀 나아질 것 같은데 정말 쉽지 않습니다...
지금도 밥 한공기 찌개랑 뚝딱 먹고싶은데 억지로 억지로 참으면서 푸념해보네요...

IP : 1.251.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.11.24 10:17 PM (223.62.xxx.110)

    전 164에 50이고 딱 님같은 상황..키가 님처럼 크지않아 떡대는 없지만 등이 듬직해졌어요ㅋㅋㅋ 마른비만이래요. 팔, 다리엔 살이 안붙는 체형이라 배에만 지방이 몰려있어서 마른복부비만. 맨날 저보고 말랐다던 친구들도 제 배 보면 깜짝 놀랍니다ㅎㅎ 한달째 소식하는데 제가 보기엔 똑같은데 남들은 살빠져보인대요. 얼굴살이 빠지고있나봐요.

  • 2. 마른 비만이신듯
    '14.11.25 10:38 AM (123.142.xxx.218)

    몸무게는 정상인데 윗배가 나오셨다면 내장지방이 차신거 아닌가요? 내장지방을 없애려면 저염/저탄수화물/저지방 고단백에 야채를 많이 드셔야합니다. 그래도 기초대사량은 높으신 편인가봐요.

    일주일에 5일간 30분이상 유산소운동하라고 하더라구요. 글고 근육 만들어주는 운동도 좀 하시구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
440449 아래 ESTA 관련 질문하나 더 할게요 2 하와이 2014/11/25 947
440448 딩크가 이기적이라니요 27 억울하네요 2014/11/25 5,875
440447 아내는 정신병에 아들은 익사…해도 너무한 정부 세우실 2014/11/25 1,869
440446 냉동실에서 얼렸던 만두를 끓이면 터지는 이유는 뭘까요? 3 2014/11/25 1,959
440445 시누이의 행동에 너무 속상합니다. 20 짜증 2014/11/25 6,934
440444 점심 뭐 드실거에요? 4 ... 2014/11/25 1,027
440443 어제 김희애 다큐를 보니 정말 운동이 중요한듯해요. 무게보다 슬.. 21 .. 2014/11/25 20,072
440442 어제 저녁에 체하고 새벽까지 고생했는데 오늘은 몸살인지 온몸이 .. 1 2014/11/25 1,327
440441 병원,사무실 입구에 비오는날 발판놓을까요? 2 지저분한 현.. 2014/11/25 954
440440 카톡송금 해보신분 계신가요? 1 안전할까 2014/11/25 1,469
440439 당근은 오래두면 질소생긴다잖아요... ㄷㄷㄷ 2014/11/25 2,131
440438 2인용 압력솥으로 찰진밥하기 물조절 불조절 노하우좀 풀어놓아주세.. 2 아놔,,, 2014/11/25 1,766
440437 하드우드 바닥에는 어떤 청소기들 쓰시나요? 청소기 2014/11/25 595
440436 알렉산더 맥퀸 해골 스카프 어때요? 9 해골좋아 2014/11/25 2,325
440435 키168 이상되시는분들 수면바지 안짧으세요? 21 7부바지같아.. 2014/11/25 2,363
440434 [세계일보] 반격 "정윤회 감찰만 하면 경질".. 3 샬랄라 2014/11/25 5,097
440433 ESTA 신청 수수료가... 9 하와이 2014/11/25 1,379
440432 60대 중반~1월에 일본 북해도 여행 어떨까요? 6 삿포로 2014/11/25 2,346
440431 헤어코팅도 머리결 상하나요? 2 ㅇㅇ 2014/11/25 1,981
440430 테이블34 같은 맛있는 브런치 레스토랑 추천 부탁드려요. 1 브런치 2014/11/25 1,126
440429 연말정산시 배우자 수입이 년 300만원 미만일 경우... 4 연말정산 2014/11/25 3,199
440428 아이들 앞으로 소액 적금도 세금 내나요? 세금 2014/11/25 1,000
440427 김수창 바바리맨 검사가 기소유예 처분 받았어요 7 제주지검장 2014/11/25 2,121
440426 박근혜 x파일 6 최태민 2014/11/25 5,772
440425 돼지김치찌개에 육수 어느 것이 더 맛있나요? 6 고기 2014/11/25 4,806