82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

173에 63키로인데요....

휴우 조회수 : 1,955
작성일 : 2014-11-24 22:13:19
40대 초반이고요. BMI 측정해보면 정상 나오는데 절대로 그렇지가 않아요...
다리가 길고 곧고 특히 종아리가 날씬해서 그걸로 커버하고 다니는데 배가 정말 심해요.
배... 남들은 아랫배가 고민이라고 하잖아요. 저는 윗배가 아랫배보다 더나왔어요 -_-;;
윗배, 옆구리가 너무너무 심하고 살도 말캉말캉 잘 쳐지는 살이라 진짜 보기 흉해서.....
윗배랑 옆구리가 두꺼우면 몸통 자체가 커지는 느낌이에요... 떡대가 되는 거죠.
한 5키로 정도 빼면 좀 나아질 것 같은데 정말 쉽지 않습니다...
지금도 밥 한공기 찌개랑 뚝딱 먹고싶은데 억지로 억지로 참으면서 푸념해보네요...

IP : 1.251.xxx.181
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.11.24 10:17 PM (223.62.xxx.110)

    전 164에 50이고 딱 님같은 상황..키가 님처럼 크지않아 떡대는 없지만 등이 듬직해졌어요ㅋㅋㅋ 마른비만이래요. 팔, 다리엔 살이 안붙는 체형이라 배에만 지방이 몰려있어서 마른복부비만. 맨날 저보고 말랐다던 친구들도 제 배 보면 깜짝 놀랍니다ㅎㅎ 한달째 소식하는데 제가 보기엔 똑같은데 남들은 살빠져보인대요. 얼굴살이 빠지고있나봐요.

  • 2. 마른 비만이신듯
    '14.11.25 10:38 AM (123.142.xxx.218)

    몸무게는 정상인데 윗배가 나오셨다면 내장지방이 차신거 아닌가요? 내장지방을 없애려면 저염/저탄수화물/저지방 고단백에 야채를 많이 드셔야합니다. 그래도 기초대사량은 높으신 편인가봐요.

    일주일에 5일간 30분이상 유산소운동하라고 하더라구요. 글고 근육 만들어주는 운동도 좀 하시구요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1792515 여성복 사이즈 좀 알려주세요. .. 04:01:43 2
1792514 상속 받은 농지 매매 고민 절대농지 03:46:20 91
1792513 요즘 스텐냄비 손잡이 2 냄비 03:09:44 151
1792512 홍준표 "오세훈, 서울시장 네 번이나 했으면 그만 자족.. 1 그만 03:02:38 370
1792511 노르웨이 왕세자비 미쳤나봐요 14 ㅁㅊㄴ 02:44:41 1,483
1792510 아너..드라마 너무 허술하군요 아너 02:43:24 295
1792509 등록금납부완료. 건축공학과 전망은? 둥글게 02:26:17 179
1792508 14% 수익 났으면? 2 주린 02:13:37 470
1792507 드라마 오픈챗팅방이 없어지고 라운지가 생겼네요 emk 02:01:11 190
1792506 펌) 결혼식 하객룩 5 .. 01:54:07 827
1792505 이석증 치환 처치 후에도 어지럼증 나오나요? 3 이석증 01:52:34 230
1792504 글 좀 찾아주세요~~ 1 ㅇㅇ 01:37:09 163
1792503 소홀해지기 않기 1 좋은글 01:36:45 339
1792502 나에게 레페토 신발 선물했어요 5 ㅇㅇ 01:20:23 743
1792501 국힘이 발의한 '황당' 법안…'대구·경북 근로자는 최저임금 보장.. 8 어질어질 01:17:24 806
1792500 스타벅스 프리퀀시 가습기 리콜 신청하세요 .... 01:16:50 208
1792499 개판 인천대, 이번엔 입시비리 터짐 미쳤네 01:16:31 564
1792498 커피대신 보이차 마시려는데 2 01:11:58 218
1792497 3년만에 반지하에서 서초동 50억 아파트 5 01:07:11 2,288
1792496 문재인 정부 검찰 개혁이 망한 이유 27 dd 01:01:14 1,136
1792495 마그네슘 부작용 어지러움 겪어보신 분 계세요 5 ..... 00:55:28 568
1792494 이번 그래미시상식에 나온 모 가수 10 ........ 00:48:46 1,550
1792493 이해찬 전총리님 김정옥 여사 얘기도 눈물겹네요 2 .,.,.... 00:48:33 701
1792492 실컷 얘기만 들어주고 오는 나 5 00:45:53 786
1792491 주식.. 1년간 수익 3 주식 00:45:53 1,476