손톱반달이 거의 없어요.

[다이어트중]

손톱반달이 거의 사라져가요.

최근에 고기 거의 않먹었거든요.

콩같은 식물성 단백질도 않먹고 ....

생각해보니 제가 요즘에 잘 않먹었어요.

과체중이라 항상 많이 먹으면 괜시리 불안해져서요....

손톱반달이 쑥 좋게 올라오게 하려면 어떤 음식들을 챙겨 먹어야 할까요?

남편이 장기 출장 중이고 아이도 없는 전업이다 보니 그냥 간단히 먹는게 버릇이 된거 같아요.

 

[..]

어...저도 거의 없는뎅...이게 없는게 비정상인가요???????????????
단백질 부족이면 이리 돼나요? 허..저는 혼자 살아서 대충 먹고 살았는데..엄마야..ㅠㅠ

[..?]

잘 몰라서요..
그거 없음 나쁜가요?
전 양쪽 엄지 손가락에만 쬐끔 보일락말락하고
다른 손가락엔 하~나도 안보이는데요..;;;

[저도22]

엄지빼고는 아예 없는데요 ㅜㅠ 문제인감요?

[dd]

저도 엄지에만 쬐끔보이고 나머지손가락엔 없네요 원래없었던것같아요

[원글이]

단백질은 잘 모르겠는데요. 좀 잘 챙겨서 이것저것 먹으면 이게 좀 올라오다가 신경않쓰고 인스턴트나 대충 때우고 그러면 좀 사라지더라구요. 뭔가 영양이랑 관련이 있는거 같긴해서요...아시는분 없나요?

[봄이랑]

제 주변에 아주 건강한 사람들은 반달이 많이 있구요, 나이가 들어가면 많이 사라지는걸 보면 체력하고 상관 있을듯 합니다. 반달이 많이 남은 사람들이 대체적으로 아주 건강한 사람들입니다.

[..]

손톱이 크고 긴 사람에게는 반달이 많구요, 작은 사람에겐 안보여요.

[손톱반달이??]

전 손톱반달하고 건강하고 관련있다는거 오늘 첨 들었어요

[저는]

그 얘기를 어디선가 들은것 같은데 기억은 잘안나요.어쨌든 반달 모양이 있으면 좋은걸로 알고 있거든요.제가 몸이 좀 안좋았을때 반달 모양이 엄지만 빼고 다 사라졌었어요.그거 볼때마다 우울하고 신경쓰이고 그랬는데 몸이 나아지니까 다시 생겨서 얼마나 안심했는지 몰라요.뭔가 몸에 있는 장기들하고 연관된건 아닐까 싶은데 저도 확실하게 알고 싶네요.

[정말요?]

엄지손가락 반달만 보이는 저...
몸이 별로긴 합니다

[....]

어릴때 친구들이랑 손톱 반달 크기 비교해보고 건강한거다 아니다 얘기했던 것 기억나긴하는데 과학적 근거가 있는건지 들어본적이 없네요 ㅎㅎ
어릴때도 다른 애들에 비해서 손톱반달이 작거나 없었는데 지금 보니 이제 아예 없네요.

[아니라는데요]

방금 네이버 댕겨왔는데 알칼리나 산성 체질과 연관지을순 있지만 건강상태의 척도는 아니래요

[저도]

저 위에 '저는' 님과 같아요.
어릴 때부터 친구들보다 반달이 확실히 컸었는데
이 년 전에 한 번 크게 아팠을 때
엄지 빼고는 반달이 안 보였었어요.
시간 지나면서 차츰 회복되니
조금씩 다시 보이기 시작해서
지금은 양쪽 새끼손가락 빼고는 다 보여요.

[푸들푸들해]

오잉? 반달이 안좋은거아닌가유?? 저 잘먹고 잘쉬니까 한때 다 사라졌었다는..

[저두 엄지빼곤 없음]

저혈압인가?

http://www.dbneedle.com/dwp_bbs/dwp_bbs.php?dwp_mode=view&id=113&bbs_id=healt...

[저두 엄지빼곤 없음]

http://m.tip.daum.net/question/13064338

[없어진줄도]

몰랐네요. 손톱의 성장이 빠르면 커진다고 나오네요.

[오 이거 진짜인가요]

위의 링크?
저도 반달없는데 저혈압 맞거든요.

[ㅇㅈㅈ]

손톱에 흰반점 생기는 건 비타민D가 부족하면 그렇다고 합니다.
비타민D 사서 드세요. 밖으로 나가서 햇빛 자주 쐬시고요.

[엥?]

건강 좋았을 때나 나빴을 때 상관 없이 열 손톱 반달 모양에 별 차이 없었어요.
제가 워낙 채소류를 좋아해서 편식으로 단백질이 많이 부족해지면 손톱에 세로줄 죽죽 서고 손톱 양끝이 말리면서 새 발톱처럼 뾰족해지기는 했어요.
1~2주 정도 신경 써서 고기 열심히 먹으면 세로줄도 사라지고 손톱이 매끈 반짝했고요.