케겔운동할때 질근육만 수축이 가능한가요??
작성일 : 2014-11-20 19:43:53
1908490
40넘으니 아래가 빠지는거같네요
케겔운동법검색해보니
복부.항문.허벅지에 힘주지말란글도 있는데
거기만 힘주는게 가능한가요??
IP : 39.121.xxx.22
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 439040 |
샤워젤 용도 좀 알려주세요. 5 |
샤워젤 |
2014/11/21 |
26,074 |
| 439039 |
냉장고에 주무시는 시판냉면육수 활용요리좀 알려주세요.따뜻한걸로... 5 |
김장하자 |
2014/11/21 |
7,134 |
| 439038 |
이런 경우 있으셨어요? 1 |
ㅇㄹㅇㄹ |
2014/11/21 |
507 |
| 439037 |
키 160센티 정도인데 자전거 바퀴 몇인치사는게 좋을가요? 3 |
ddd |
2014/11/21 |
6,281 |
| 439036 |
근데 차용증없으면 돈빌려준게 무효될수있나요? 7 |
법 이라는게.. |
2014/11/21 |
2,942 |
| 439035 |
아이들 밥그릇 밟고 일어선 변방의 노장수 |
샬랄라 |
2014/11/21 |
622 |
| 439034 |
예비고 고등학교 수학선행이요 |
고등학교선행.. |
2014/11/21 |
806 |
| 439033 |
삼시세끼하는날~ 21 |
ㅎㅎ |
2014/11/21 |
3,730 |
| 439032 |
직장 희망연봉 변경하면 입사취소될까요 3 |
손님 |
2014/11/21 |
1,147 |
| 439031 |
보이스피싱 전화를 받았습니다. 16 |
검찰청 |
2014/11/21 |
4,527 |
| 439030 |
자기 직업에 만족하시는 분 계신가요? 14 |
ㅁㅁ |
2014/11/21 |
2,355 |
| 439029 |
요즘 이 김밥에 꽂혔어요 23 |
ㅋㅋ |
2014/11/21 |
6,752 |
| 439028 |
선물하려는데... 요즘 선호하는 유아복 브랜드 알려주세요 5 |
문의 |
2014/11/21 |
1,330 |
| 439027 |
베스트 김자옥발인 웃는 얼굴 글보며 3 |
산사람은 산.. |
2014/11/21 |
2,169 |
| 439026 |
잠실, 삼성동 주변 미장원 추천해주세요~ 1 |
.... |
2014/11/21 |
936 |
| 439025 |
손목 인대가 부은건 정형외과 아님 한의원, 어디가 좋을까요? 4 |
손목 |
2014/11/21 |
3,869 |
| 439024 |
저주파기 사용하시거나 도수치료 받는 분들 질문이요! |
도수 |
2014/11/21 |
1,614 |
| 439023 |
패딩(다운) 가격이 내년에 많이 오를까요? 9 |
00 |
2014/11/21 |
1,753 |
| 439022 |
휴이넘 교과서한국문학 어떨까요? 2 |
아이사랑 |
2014/11/21 |
726 |
| 439021 |
어제새벽 의사분글 없어졌나요? 2 |
어제 새벽글.. |
2014/11/21 |
1,387 |
| 439020 |
강남쪽, 대학생 딸 귀걸이 하려는데요. 11 |
소심이 |
2014/11/21 |
2,283 |
| 439019 |
가게가 몇달에 한번씩 가게명과 인테리어가 바뀌어요 1 |
저희동네 |
2014/11/21 |
733 |
| 439018 |
러시아에서 일하고 있는데 월급을 못받고있어요 4 |
a |
2014/11/21 |
1,128 |
| 439017 |
모과차 꿀로 만들어도 되나요? 1 |
궁금 |
2014/11/21 |
888 |
| 439016 |
겁도없이 이마트 하바네로짬뽕 사왔는데요~ 2 |
으윽 |
2014/11/21 |
1,257 |
