등 목이 뻐근하고 굳을때 보통 어떻게 하세요?
작성일 : 2014-11-10 08:41:24
1901939
등관리 한번 받으면 5만원인데..
시원하긴 한데 아까워요.ㅠㅠ
좀 좋은 방법 있을까요??
IP : 125.138.xxx.191
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 8:55 AM
(125.128.xxx.122)
전 사우나 가기도 하구요, 경락도 받고 온갖 걸 다 하는데 뭐니뭐니해도 스트레칭으로 푸는게 최고더라구요. 다 섞어서 해요. 컴을 오래 하는 직업이라 가격이 부담은 되지만 투자라 생각하고 어깨 풀고 있어요.
2. ~~~
'14.11.10 9:18 AM
(112.149.xxx.131)
전 목침베게사용하고 또 벽을 등지고서서 불편한 등 목부위에 야구공으로 굴리는 맛사지 하고 있어요!! 인터넷보고 따라하는데 목등이 한결 편해졌습니다!!! 목침베게는 처음엔 엄청아파요!처음엔 30분베고 지금은 새벽까지도 괜찮아요~~!!
3. 서익라
'14.11.10 12:07 PM
(175.198.xxx.29)
런닝머신으로 걷기운동30분하면 목 근육풀어져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1771375 |
트리트먼트 한 날은 머리가 두상에 딱 붙어서 잘 안하게 돼요 1 |
트리트먼트 |
08:07:57 |
23 |
| 1771374 |
김장 양념 사는 이유는 뭘까요 1 |
김장 |
08:06:15 |
117 |
| 1771373 |
대장내시경 |
... |
08:04:03 |
37 |
| 1771372 |
여행지에서 남편이 싫어질때 3 |
아내 |
07:54:22 |
458 |
| 1771371 |
인사를 해야하나 말아야하나 고민 |
--- |
07:54:13 |
155 |
| 1771370 |
장동혁이 어제 실제로 쓴 방명록.jpg 8 |
미친거니? |
07:38:59 |
1,056 |
| 1771369 |
새벽에 쥐잡아준 남편 3 |
..... |
07:22:55 |
1,200 |
| 1771368 |
.. 4 |
악마의 유혹.. |
07:20:08 |
701 |
| 1771367 |
아이 체육센터 수업 중 짝이 없다는데 5 |
아침 |
07:08:16 |
583 |
| 1771366 |
원인이 많지만 주로 수면부족과 스트레스가 주로 암의 원인인거 같.. 6 |
........ |
06:19:49 |
2,793 |
| 1771365 |
본인 생일에 어머니께 감사 문자 보내시나요? 7 |
- |
06:04:35 |
813 |
| 1771364 |
장례식장 다녀와서 4 |
--- |
06:04:24 |
1,375 |
| 1771363 |
중고차가 장애인용으로 구매한거란걸 알았어요 14 |
ㅇㅇ |
05:50:29 |
2,397 |
| 1771362 |
이재명이 대장동 2심 재판 막았나요? 24 |
.... |
04:21:58 |
1,689 |
| 1771361 |
부고 소식에 급히 내려가는 중인데요 4 |
077 |
03:30:40 |
3,762 |
| 1771360 |
교도소 수감된 전 대통령 “누가 내 음식에 침뱉은 것 같다”··.. 2 |
ㅇㅇ |
03:30:19 |
4,476 |
| 1771359 |
힘드네요 2 |
50대 |
02:53:01 |
1,345 |
| 1771358 |
李대통령 "R&D 예산, 상상 못할 정도로 늘렸.. |
ㅇㅇ |
02:16:19 |
1,372 |
| 1771357 |
검찰 특활비 전액 부활 제정신인가? 6 |
.. |
01:48:12 |
1,421 |
| 1771356 |
미장 왤케 빠져요? 14 |
ㅇㅇ |
01:47:12 |
4,555 |
| 1771355 |
엔디비아 댓글보고 뿜었어요 |
콩 |
01:19:19 |
3,142 |
| 1771354 |
경희 한양 중앙 성균관 의대 수시 논술 날자가 다르면 다 응시.. 3 |
.. |
01:12:10 |
772 |
| 1771353 |
주담대 3천만원도...20년 30년 상환으로 할수있나요? 1 |
eocnf |
01:06:09 |
1,343 |
| 1771352 |
엔비디아도 지난주보다 15%가까이 내려갔어요 5 |
........ |
00:56:40 |
2,699 |
| 1771351 |
참 찌질한 엄마예요.. 4 |
.. |
00:48:02 |
2,850 |
