등 목이 뻐근하고 굳을때 보통 어떻게 하세요?
작성일 : 2014-11-10 08:41:24
1901939
등관리 한번 받으면 5만원인데..
시원하긴 한데 아까워요.ㅠㅠ
좀 좋은 방법 있을까요??
IP : 125.138.xxx.191
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.11.10 8:55 AM
(125.128.xxx.122)
전 사우나 가기도 하구요, 경락도 받고 온갖 걸 다 하는데 뭐니뭐니해도 스트레칭으로 푸는게 최고더라구요. 다 섞어서 해요. 컴을 오래 하는 직업이라 가격이 부담은 되지만 투자라 생각하고 어깨 풀고 있어요.
2. ~~~
'14.11.10 9:18 AM
(112.149.xxx.131)
전 목침베게사용하고 또 벽을 등지고서서 불편한 등 목부위에 야구공으로 굴리는 맛사지 하고 있어요!! 인터넷보고 따라하는데 목등이 한결 편해졌습니다!!! 목침베게는 처음엔 엄청아파요!처음엔 30분베고 지금은 새벽까지도 괜찮아요~~!!
3. 서익라
'14.11.10 12:07 PM
(175.198.xxx.29)
런닝머신으로 걷기운동30분하면 목 근육풀어져요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1600441 |
오늘 진상소리 들었어요 7 |
ㅎㅎ |
15:50:08 |
302 |
| 1600440 |
복부초음파 국가검진센터 일반병원 금액 아시는 분 계신가요? 1 |
.. |
15:49:47 |
39 |
| 1600439 |
얼굴에 뾰루지 |
... |
15:47:30 |
43 |
| 1600438 |
접착력 강한 넓은 테입 상표좀~ |
땅지맘 |
15:44:51 |
34 |
| 1600437 |
냉장고 고장인데 빨리 수리받는 방법 있을까요? 2 |
1 1 1 |
15:37:09 |
183 |
| 1600436 |
‘대왕고래’ 프로젝트, 영일만 석유 캠페인에 대한 믿거나, 말거.. |
ㅇㅇ |
15:33:14 |
259 |
| 1600435 |
수도권. 여자 혼자 빌라에서 살기 좋은 동네 있을까요 12 |
.. |
15:30:48 |
638 |
| 1600434 |
한국 역사상 가장 큰 도둑들 8 |
… |
15:28:54 |
574 |
| 1600433 |
'대북송금·뇌물수수 혐의' 이화영 1심 징역 9년 6개월 23 |
... |
15:27:03 |
810 |
| 1600432 |
헐 제가 엔비디아 주식이 있네요 6 |
... |
15:24:49 |
1,361 |
| 1600431 |
운전면허증 사진을 바꾸고 싶은데 온라인으로 갱신 신청가능할까요?.. |
너무보정해서.. |
15:23:14 |
114 |
| 1600430 |
눈썹거상 나중에 흉터가 내려오나요? 5 |
ㅇ |
15:23:00 |
472 |
| 1600429 |
옷이 제일 중요하네요 7 |
ㅇㅇㅇ |
15:19:31 |
1,559 |
| 1600428 |
초등아이 피아노 잠시 쉬면 실력이 많이 떨어지나요 7 |
궁금 |
15:16:06 |
302 |
| 1600427 |
'주작' '방어'-액트지오 쪽이 밝힌 동해 석유 시추공 |
ㅇㅇ |
15:12:06 |
421 |
| 1600426 |
여의도 ifc 몰 주차 3 |
ㄷㄷ |
15:10:18 |
347 |
| 1600425 |
베이지색, 연분홍색이 잘 어울리는 경우 퍼스널컬러 뭘까요? 4 |
갑자기궁금 |
15:07:01 |
432 |
| 1600424 |
국힘 “김정숙여사 호화 기내식” 계산법…“운송·보관료 3500만.. 23 |
.... |
15:02:43 |
1,653 |
| 1600423 |
덱스는 무슨 일이 있었나요?? 5 |
... |
14:55:25 |
3,136 |
| 1600422 |
구라로 여론 몰이, 국가돈 빼돌림 4 |
지랄 한다 .. |
14:55:25 |
545 |
| 1600421 |
남자 인기있는 사람은 개그감 있는 남자더라고여 5 |
... |
14:55:08 |
570 |
| 1600420 |
尹, 10일~15일 투르크·카자흐.. 방문… 김건희 여사 동행 .. 9 |
속보 |
14:52:11 |
1,045 |
| 1600419 |
피검사 후 간수치가 올랐다네요 2 |
봄 |
14:50:50 |
613 |
| 1600418 |
본인 위주로 세상이 흘러가야 하는 성격은 어떤 성격인가요? 17 |
ㅇ |
14:49:48 |
1,044 |
| 1600417 |
악뮤 수현이랑 잔나비 최정훈 ㅡ 목소리 노래 너무 좋네요 5 |
대단해 |
14:47:29 |
1,006 |
