기초체온을 높이는 방법 알려주세요

[추위싫어]

밑에 겨울이 싫다는 사람 저요
추위를 유독 타요
마흔너머 지금까지 열감기란것도 모르고 살아요
평소체온도 35도정도 나와요
몸이 냉한듯하고 찬음식은 한여름에도 별로예요
기초체온이 낮은사람이 병도 특히 암에 취약하다하고
여러모로 안좋은거같아요
기초체온 어떻게 높일수있나요?

[ㅇㅇㅇ]

운동해서 근육이 많으면 기초체온 높아지고 기초 대사량도 늘어요.

[222]

근육량이 많을수록 열이 난대요.
얼핏 알기론 체지방많은 여자들이 추위 안탈거 같지만
근육많은 남자들이 더 열이 많아요.

[음]

운동
따뜻한 차
홍삼 섭취

[블레이크]

저 과다근육인데도 항상 양말 착용
목에 수건이나 스카프 두르기
이거 안하면 어김없이 콧물 쭐쭐이예요

[딜라이라]

절 운동,특히 오체투지 하세요.유제품이나 찬 음식 절대 드시지 마시고요.

[나나]

대추 달인물!!!!
그리고 운동 ^ ^

[..]

기초체온 높이기