처음 올리신분 이후에
지난번 두번째분이 올린 감사글보고 생각나서 저도 만들어먹는데
제가 위장이 안좋거든요
아침에 입냄새가 나다못해 아주 입안이 쓰디 쓰고
속이 안좋아 아침 식사를 바로 못해요
위 내시경 1년에 한번씩하는데 약한 위염 증세있다고 약도 거의 처방 안해주고...
근데 그린쥬스 먹은 첫날부터 아침에 입안이 쓴 증상이 사라지고 속이 편하네요
1주일도 안되서 느끼는 가장 큰 변화는 아침에 일어나는게 수월해졌고
제가 장에 가스가 많이 차고 지독한 방귀냄새가 나는데
그 증상이 싹 사라졌어요
설사나 변비는 원래 없어서 변이 좋아지거나 횟수가 늘거나 그런 건 없어요
그린쥬스 만들 때
물을 넣는다는 분이 계시는데
일단 토마토를 믹서기 맨 밑에 넣으세요
저는 주말농장을 해서 방울 토마토를 한 20개 정도를 넣어요
그 위에는 배를 넣구요
그렇게 수분이 많은 과일을 믹서기 밑바닥에 깔면 물을 넣으실필요가 전혀 없어요
그 위에 사과, 당근, 바나나 케일 이렇게 넣어요
샐러리도 몇 번 넣어봤는데 좀 역한 냄새가 나서 샐러리는 아직 적응이 안되더라구요
바나나는 사자마자 껍질 벗겨서 지퍼락 비닐에 넣어 냉동해두시고 꺼내 쓰시면 변색도 안되고
좋아요
이제 열흘도 안되었는데 그린쥬스 정말 신통방통이네요
이유없이 가스차는 증상 때문에 아산병원 10월에 예약했는데 그것도 취소하고 일단 그린쥬스 계속 마셔 보려구요
입냄새 고쳐보려 유산균도 먹어봤지만 없던 변비 생기고 위가 아픈 증세가 너무 심해져서 중단했었거든요
입냄새는 증상이 완화되진 않았지만 그래도 줄긴 했어요
꾸준히 마셔보면 나아지겠죠?
휴롬 안사고 버티길 잘했다는 생각입니다
처음 알려주신 원글님께 정말 감사드려요