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현미나 퀴노아 같은거요 칼로리 기준이 조리전인가요 후인가요?

. . 조회수 : 2,500
작성일 : 2014-09-20 18:09:36
쌀이나 현미 퀴노아 이런건 조리 전 후의 무게가 다르잖아요.

오늘 퀴노아로 밥하니 40g 넣으니까 120까지 불던데 이런경우 칼로리는 조리전의 무게로 계산하낭노? 아니면 그 전 무게인가요??

IP : 223.62.xxx.41
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '14.9.20 6:22 PM (223.62.xxx.41)

    감사합니다^^

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