뭐를 먹거나 마시면 배고프지 않을까요?

[입맛이넘좋아]

전에는 커피를 뜨끈하게 데워서 알갱이 커피를 먹으면 한 서너시간은 배고프지 않아서 좋았는데요.

요즘은 그것도 안되고.

82님들.

왜 배부른 느낌 싫고 뭐는 먹어야 겠고  살은 찌기 싫고.

암튼 이럴때 뭐를 먹거나 마시면 먹고싶은 생각도 없어지고

좋았다 하는 식품 있으면 한가지씩 추천해주세요

 

[고기를 드셔야]

배가 안고프지요

밥이랑 반찬 과일 조금 이렇게 드셔서 그런거 아니에요?

저희 엄마도 고기를 잘 안드시는데 매번 식사 하시고 배고프고 늘 출출하다고 그러세요
그리고 또 밥 드세요 .... 그러니 똥배가... ㅠㅠ

단백질을 섭취 하셔야 든든하고 몸에도 좋아요
고기 야채 생선 과일을 골고루 드셔야 든든하지요

[...]

탄산수 마시니까 식욕이 좀 없어지는 것 같아요.

[고기 좋죠]

혼자 있는데 고기 먹을라니 번거로워서요
아몬드나 땅콩등 견과류를 먹으면 끝없이 들어가는지라..

[추장]

저는 회사에 방울토마토 파프리카 모닝두부 1팩 가져와서 낮에 간식으로 먹고 저녁에 운동가요..

[...]

닭가슴살하고 양파를 같이 기름없이 구워서 맨입으로 먹어요. 소금후추 없이 그냥 먹어도 양파가 양념역할 해서 맛있어요. 토마토도 잘라서 먹고 개인적으로 저는 뜨거운 아메리카노 마시면 배가 벌떡 일어나는 체질이라 주로 커피 마십니다.

[고기]

며칠 전에 어떤 분이 다른 사이트에 올리신 레시피 보고 10분 수육 해먹었는데 나쁘지 않더라구요. 삼겹살 1인분만 사다가 해보셔요. 링크 걸어드릴게요. 해보니 너무 오래 하시면 고기가 질겨지고 새송이 버섯 밑에 깔고 사이사이는 양파로 하시면 맛있을 것 같아요.

http://sukzintro.net/m/post/581

[라라lala]

하루견과드세요 끝없이 먹을래도 한정되서 불가능함 ㅋ
배도차고 건강에도좋고