82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제 몸좀 봐주세요..

고민 조회수 : 1,040
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
키167
몸무게 56

수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
0 개의 댓글이 있습니다.
    ☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
    댓글입력 작성자 :

    N

    번호 제목 작성자 날짜 조회
    411553 91) 유민 아빠 힘내세요 .. 2014/08/22 719
    411552 (89)유민이버님 제발 건강회복하세요 제발 2014/08/22 687
    411551 집에 cctv 를 달려는데 cctv 2014/08/22 777
    411550 팩트티비-병원 기자회견 보세요 2 살려야한다 2014/08/22 1,084
    411549 (85) 유민이 아버님 노란리본 2014/08/22 446
    411548 (76)유민아버님 더 건강해지셔야 합니다 함께 2014/08/22 497
    411547 (83) 이보라 과장이 말하는 유민아빠의 현상태 4 회복기원 2014/08/22 1,829
    411546 아침대용으로 미숫가루 같은거 뭐 있을까요? 5 밥은 안먹어.. 2014/08/22 2,825
    411545 구리냄비 (동냄비) 잘 아시는분... 2 ... 2014/08/22 2,436
    411544 (79) 유민아버지 힘내세요. 캡슐 2014/08/22 530
    411543 (77)유민아빠 힘내세요 호수 2014/08/22 494
    411542 (77) 유민아버님. 부디 힘내시길 바래요. 혼자가 아닙.. 2014/08/22 704
    411541 이마트 꽃게 어떤가요? 2 .. 2014/08/22 1,393
    411540 (75) 유민아빠 김영오씨 건강하시길 ㅠㅠ 특별법제정 2014/08/22 547
    411539 김용민의 조간브리핑(14.8.22) - 대통령이 정치를 외면하다.. lowsim.. 2014/08/22 804
    411538 73. 유민 아빠 힘내세요 세아이 엄마.. 2014/08/22 757
    411537 (74)유민이 아버님 힘내 시고,우리 같이 싸웁시다 힘내세요.... 2014/08/22 459
    411536 궁금하네요. // 2014/08/22 601
    411535 (72)유민아빠 힘 내세요. 살려야한다 2014/08/22 479
    411534 남편크록스사려는데 275사이즈면 크록스는 몇으로 사야될까요? 2 궁금이 2014/08/22 1,942
    411533 (70)유민아빠 일어나시리라 믿습니다. ㄱㄱ 2014/08/22 944
    411532 (69)유민아빠! 꼭 일어나세요!! 끝까지 2014/08/22 498
    411531 (69)유민아빠, 힘내세요. 1 푸른정원 2014/08/22 684
    411530 수년간 무월경인데 피임약 딱 하루 먹었더니.. 4 홍양왔쇼 2014/08/22 7,576
    411529 (유민아빠 힘내세요) 아이 교복 엉덩이 부분이 유난히 잘 찢어지.. 1 ㅇㅇ 2014/08/22 924
    < 54151 54152 54153 54154 54155 54156 54157 54158 54159 54160 >> 이전 자유게시판
    게시판 검색