제 몸좀 봐주세요..
작성일 : 2014-08-21 22:02:58
1858051
키167
몸무게 56
수영한지4개월, 근력운동 매일30분씩해요
살은 60에서 빠졌는데 몸매가 비정상 같아요..
상체는 삐쩍미르고 (얼굴,쇄골은 빈티나요)
팔뚝은 두껍고,,,
뱃살도 있고...
하체는 절대 안빠져요...
나이 마흔넘어가니 이젠 운동도 힘드네요...
아침은 야채쥬스하고 고구마,단호박 정도 먹고
점심은 평상시대로 밥반공기
오후에 간식 조금먹고 저녁 안먹어요...
어떻게해야 몸매가 균형있게 이뻐질까요????
IP : 211.55.xxx.64
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1811970 |
중국 반도체주 일제히 급등…외신도 긴급 타전 4 |
ㅇㅇ |
02:31:50 |
693 |
| 1811969 |
영국 삼전GDR 7.5프로 올랐네요 2 |
루루루 |
02:15:16 |
537 |
| 1811968 |
분당카페 도른자들 14 |
ㅅㄷㅈ.ㅈ |
02:11:33 |
904 |
| 1811967 |
임신성 역류성식도염 때문에 3일째 못 자는 중 ㅠㅠ 1 |
ㅠㅠ |
01:45:23 |
285 |
| 1811966 |
국무회의 보는데 잼프 화 많이 났네요 1 |
.. |
01:35:00 |
822 |
| 1811965 |
일단 코스피 야간선물 4%이상 상승중이네요 1 |
........ |
01:33:24 |
447 |
| 1811964 |
삼성전자 노사합의안 내용을 보니 주주의 이익은 고려하지 않는 배.. 11 |
555 |
01:17:15 |
1,605 |
| 1811963 |
10일 여행이면 보통 캐리어 몇인치 가져가나요?? 2 |
질문 |
01:17:10 |
259 |
| 1811962 |
영숙 왜자꾸 자기가 1등했다고 하는거에요?? 6 |
.. |
01:06:25 |
1,139 |
| 1811961 |
이마 미간 보톡스 맞고 쌍꺼풀이 두꺼워졌어요 |
........ |
00:51:21 |
473 |
| 1811960 |
나솔 영숙은 옷이 없나요 14 |
. |
00:30:48 |
2,669 |
| 1811959 |
시진핑 다음주 북한 간대요 4 |
... |
00:29:10 |
1,005 |
| 1811958 |
점점 간편함만을 추구하는데 괜찮은건지;; 4 |
요리에 관해.. |
00:22:00 |
834 |
| 1811957 |
전 파업한다고 해서 개발직이나 연구원들이 파업하는 줄 알았어요 13 |
이해가 |
00:18:38 |
2,637 |
| 1811956 |
미 10,30년물 국채 급락!!! 8 |
... |
00:15:33 |
2,756 |
| 1811955 |
이렇게 종일 비오는 날도 드문데 8 |
실크테라피 |
00:05:56 |
2,058 |
| 1811954 |
하정우 배우자 비상장주식, 독파모 심사위원 회사였다 21 |
..... |
00:05:47 |
1,260 |
| 1811953 |
유시민 증언 나옴.박균택 발언 과거의 유시민이 증언. 17 |
조국 파묘 |
00:01:31 |
1,356 |
| 1811952 |
고유가지원금 세대분리된 미성년자녀 신청 궁금한점이 있어요~ 1 |
드라마매니아.. |
00:01:08 |
869 |
| 1811951 |
영자는 괜찮지만 6 |
나솔 |
2026/05/20 |
2,029 |
| 1811950 |
무고죄로 고소했다가 패소하면 어떻게되나요 3 |
분노 |
2026/05/20 |
643 |
| 1811949 |
살면서 아무말이나 소통하고 싶은날.. 7 |
이응이응 |
2026/05/20 |
962 |
| 1811948 |
비닐랩 상자 넘위험해요 5 |
ㅜㅜ |
2026/05/20 |
2,727 |
| 1811947 |
삼성노조사태의 나비효과 이젠 대기업의 신규일자리 박살나겠죠. 23 |
00 |
2026/05/20 |
3,165 |
| 1811946 |
국민연금공단 과장정도면 월급은 얼마일까요 1 |
ㅇㅇ |
2026/05/20 |
762 |
