플랭크운동하시는 분들..
작성일 : 2014-08-21 18:04:46
1857898
플랭크가 칼로리소비도 많은건가요?
미거 30초씩 3회했다고 소화가 싹 되는 느낌이예요
제 느낌적인 느낌일 뿐인가요?ㅠ
IP : 211.36.xxx.178
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 1분 씩
'14.8.21 6:06 PM
(203.226.xxx.64)
세 번해도 속이 비진 않던데요 땀이 무지 날뿐요
2. 끙
'14.8.21 6:08 PM
(211.36.xxx.121)
ㅎㅎ역시 제가 오버한거
3. 오트밀
'14.8.21 7:26 PM
(125.132.xxx.56)
-
삭제된댓글
기분탓인듯하네요^^
4. ...
'14.8.21 8:35 PM
(2.49.xxx.80)
저는 익숙해져서 1분넘게 아무리해도
땀도안나고 편안~~한자세로 있어서
싸이드 플랭크와 플랭크+마운틴 클라임 하는데...
운동은 점점 할수록 고강도요~ 살은 빠지지도 않아요 ㅠ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
411896 |
가스렌지 옆에 전자렌지장이 너무 가까워요 1 |
사과나무 |
2014/08/27 |
2,201 |
411895 |
난생 처음 오션월드~~ 1 |
... |
2014/08/27 |
905 |
411894 |
김경주 시인이 희곡을 쓰고 그것이 연극으로 올려지네요. 3 |
.... |
2014/08/27 |
646 |
411893 |
강수지요..사각턱 수술한거..아니죠? 8 |
... |
2014/08/27 |
11,425 |
411892 |
‘기자상’ 휩쓴 ‘KBS 문창극 보도’ 중징계한다, 누가? 7 |
샬랄라 |
2014/08/27 |
1,126 |
411891 |
(812)유민아빠 좋은사람도 많아요. 2 |
얄리 |
2014/08/27 |
533 |
411890 |
미대는 수학을 안보는데 음대는 1 |
dma |
2014/08/27 |
1,482 |
411889 |
아래 지방이식 수술이야기가 있어서요.. 1 |
40대 중반.. |
2014/08/27 |
1,303 |
411888 |
한중위사건 다들 모르더군요 6 |
일반인 |
2014/08/27 |
2,423 |
411887 |
11살 미국비자 여쭈어봐요ᆢ 3 |
가드니아88.. |
2014/08/27 |
897 |
411886 |
전세계약할때요... |
.. |
2014/08/27 |
857 |
411885 |
60~70대 어르신도 단식합류 8 |
.... |
2014/08/27 |
1,109 |
411884 |
남경필 버스증차 정부에 1조이상 자금 요구 5 |
우연인가 |
2014/08/27 |
1,627 |
411883 |
현재 영국을 떠들석하게 만든 사건 2 |
... |
2014/08/27 |
3,836 |
411882 |
오늘 심리학자 373명이 세월호 특별법 제정을 촉구하는 성명서를.. 2 |
진실이치유 |
2014/08/27 |
1,303 |
411881 |
가방 디자인 한다던 임상아 이혼이라고 59 |
어렵네 |
2014/08/27 |
31,048 |
411880 |
방심위도 댓글작업하네요 6 |
헐 |
2014/08/27 |
830 |
411879 |
朴대통령 "보험상품 개발" 지시에 유족들 '억.. 7 |
브낰 |
2014/08/27 |
2,111 |
411878 |
현아 제가 보기에 30 |
.. |
2014/08/27 |
17,052 |
411877 |
손석희 뉴스보니 |
.. |
2014/08/27 |
1,426 |
411876 |
거실에 폴딩도어 하신분들 3 |
집수리 |
2014/08/27 |
3,632 |
411875 |
어깨 뻐쪽 잘하시는 의사샘좀 소개해 주세요~ 1 |
문의 |
2014/08/27 |
811 |
411874 |
[국민TV 8월 27일] 9시 뉴스K - 노종면 앵커 진행(생방.. 1 |
lowsim.. |
2014/08/27 |
522 |
411873 |
청양고추 먹을때마다 프랑스에 로열티 내는 한국 4 |
... |
2014/08/27 |
2,450 |
411872 |
유민이 아버님을 응원하고 싶어요. 1 |
응원하고싶어.. |
2014/08/27 |
636 |