둘째낳고...남은 5킬로가 안빠집니다.
휴직중이라
삼개월정도 시간이 있는데
운동할까합니다.
pt, 스쿼시, 스피닝..
살빼는데 어떤게 좋을까요?
사실 군살많은 몸인데...
pt할 생각이었는데 너무 재미없을까봐 그게 걱정이네요.
pt끊으면 잘할까요?
원래 저는 뭐만 끊으면 결석은 안하는 스타일이긴한데
혼자하는 헬스는 아무래도 빠지게 되더군요.
그래서 단체로하는 스피닝이 낫지않을까 싶기도 합니다.
둘째낳고...남은 5킬로가 안빠집니다.
휴직중이라
삼개월정도 시간이 있는데
운동할까합니다.
pt, 스쿼시, 스피닝..
살빼는데 어떤게 좋을까요?
사실 군살많은 몸인데...
pt할 생각이었는데 너무 재미없을까봐 그게 걱정이네요.
pt끊으면 잘할까요?
원래 저는 뭐만 끊으면 결석은 안하는 스타일이긴한데
혼자하는 헬스는 아무래도 빠지게 되더군요.
그래서 단체로하는 스피닝이 낫지않을까 싶기도 합니다.
스피닝 무릎나간데요~~~
아이낳으신지 얼마안됨 비추~~~
수영도 좋고 피티도좋고
저라면 피티!!
얼마 안된건 아니고..T.T
18개월 지났어요...
운동은 무엇보다 즐길수 있어야 오래 꾸준히 할 수 있습니다. 수영을 좋아하시면 수영을 하시고 춤추는 걸 좋아하시면 에어로빅이나 스포츠댄스 같은 걸 하시고 조용히 혼자서 움직이고 하는 게 좋다면 요가 같은 걸 선택할 수도 있겠지요. 취향이 어느쪽인지 파악하셔서 꾸준히 매일매일 하세요. 스피닝 저도 좋아하는데 몇년만에 갑자기 했더니 무릎이 아파서 한동안 아주 혼났습니다ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
412563 | 오미자 믿고 싸게 살수있는곳 추천 8 | 오미자사기 | 2014/08/29 | 1,979 |
412562 | 오욕으로 범벅이 되어도 살아내야 할까요? 14 | .. | 2014/08/29 | 3,216 |
412561 | 눈꽃빙수 ㅠ 16 | 먹거리x파일.. | 2014/08/29 | 11,886 |
412560 | 술 먹은 다음날 식단? 4 | ᆞᆞ | 2014/08/29 | 1,494 |
412559 | 갈치살 젓갈 드셔본 분께 조언 구합니다 5 | 만두맘 | 2014/08/29 | 2,796 |
412558 | 광화문 릴레이 1일 단식 하고 왔어요 15 | 1일단식 | 2014/08/29 | 1,634 |
412557 | 좀전에 gs 홈쇼핑에서 한 고유애 리프팅앰플 2 | 주름 | 2014/08/29 | 7,130 |
412556 | 집착으로 여선생님 살해한 제자 11 | .... | 2014/08/29 | 7,619 |
412555 | 샤이니가 이뻐서 그런가, 태민이 솔로로 나온거 멋있네요. 3 | ㅇㅎㅎ | 2014/08/29 | 2,521 |
412554 | (19금) 전세계에 쫙~ 퍼진 명화 감상 - 7시간 17 | 뽕녀의 사생.. | 2014/08/29 | 15,923 |
412553 | 세윌호2-36일) 실종자님들..실종전에 돌아와주세요. 17 | bluebe.. | 2014/08/29 | 840 |
412552 | 혹시 이런제품을 뭐라고부르는지 이름 좀... 4 | ㅇㅇ | 2014/08/29 | 981 |
412551 | 명절이 다가오니.. 2 | 현준사랑맘 | 2014/08/29 | 1,130 |
412550 | 남편이 오후 두시에 술마셨는데 지금 운전해도 괜챦을까요?? 1 | 술 | 2014/08/29 | 1,035 |
412549 | 무기력증 극복 6 | 40대 워킹.. | 2014/08/29 | 5,332 |
412548 | 청운동과 광화문에 계신분들 7 | 괜찮으시길 | 2014/08/29 | 1,032 |
412547 | 신부님의 유머 3 | 건너 마을 .. | 2014/08/29 | 2,089 |
412546 | 친구(?)라는 관계 고민 있어요 4 | 곤란 | 2014/08/29 | 2,004 |
412545 | 석연찮은 갤럽 여론조사 5 | 왜똑같이 안.. | 2014/08/29 | 1,175 |
412544 | AFP, 유민아빠 단식투쟁 중단 소식 타전 | 홍길순네 | 2014/08/29 | 437 |
412543 | 미국인 친구들에게 한식대접합니다. 아이디어 부탁드립니다. 16 | 치즈케잌 | 2014/08/29 | 2,251 |
412542 | 태블릿피시ᆢᆢᆢ액정필름 깨끗히 붙이려면 어떻게하나요 1 | 바닐라 | 2014/08/29 | 873 |
412541 | 아내를 정말 사랑한다면서 9 | 이해불가 | 2014/08/29 | 5,043 |
412540 | 휴~~엄청 똘똘하고 귀여운유기견이 저희집현관에 자리잡았어요ㅠ 19 | 민트레아 | 2014/08/29 | 7,244 |
412539 | 진도체육관 갔더니 어쩌구 하는글 | .. | 2014/08/29 | 540 |