동양요가협회 어떤 곳인가요?

[목 아파요]

안녕하세요. 목과 무릎 통증에 괴로워하고 있는 사람입니다. ㅠㅠ

필라테스, 헬스 개인강습 후 목과 무릎 통증만 더 심해진 느낌이 들어 운동에 손을 놓은 지 한참입니다.
운동을 안 하니 기력도 떨어지고 탄력도 없어지고. 안 되겠다는 생각에 요가를 해 보면 어떨까 합니다.
결혼 전에 (1999년;;;; 원정혜샘 등등) 한동안 요가를 배운 적이 있는데 요즘 요가학원들과 많이 달랐던 것 같아요. 최근에 동네 요가학원에 가보니 아주 낯설고 고난도의 동작들이 많아 따라잡기가 많이 힘들더라구요.
그러던 중 가까이에 '동양요가협회'라는 곳이 있는 것을 발견했는데 그곳은 어떤 곳인가요? 자세 교정이나 릴랙싱 중심이라면 천천히 따라갈 수도 있을 것 같은데. 혹시 잘 아시는 분이 계실까 질문드려봅니다.

감사합니다.