남편이 당뇨고혈압이에요.
일단 체중조절이 우선이라
운동하면서 식이요법시킬려는데.
워낙 짜고 맵고 단걸좋아합니다ㅜ
그냥자연식위주로 해주는게좋다한듯한데.
좀 알려주세요~~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
당뇨고혈압 환자 식단 어떻게 줘야할까요?제발알려주세요.
... 조회수 : 2,265
작성일 : 2014-08-01 08:03:29
IP : 223.62.xxx.68
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 으흠
'14.8.1 8:09 AM (116.34.xxx.148)단백질 야채 골고루. 탄수화물은 적정량만. . 간식에도 탄수화물제외. 당뇨와건강카페가입해보세요. 네이버 카페요
2. 은하수
'14.8.1 8:57 AM (112.158.xxx.82)현미채식으로 당뇨 고혈압약 다끊고 건강하게
사실수 있습니다.
인터넷으로 황성수의 힐링스쿨 검색해보세요.
20년된 고혈압 환자도 약 끊고 건강생활 하고 있습니다.
단 평생 고기.생선. 우유.계란은 끊으셔야 합니다.3. 단순하게
'14.8.1 10:34 AM (122.35.xxx.46)실천 가능한 방법으로
1. 국,찌게 끊는다
2.고추장양념음식 끊는다
3. 밀가루음식 자제한다
그외에는 과식안하기
쌀밥양 줄이기4. 당뇨 식단
'14.8.1 1:18 PM (112.156.xxx.146)단순하게 님 식단 괜찮은 것 같아요
5. ...
'14.8.1 5:23 PM (125.31.xxx.186)도시에 사시면 큰병원에서 하는 당뇨교실있어요
도움 많이 되요
당뇨는 배 고프게 소식하셔야되요 남자분은 술 자제하시고요
순살코기 생선 두부 야채등 드시고
힘드시더라도 식이요법 잘하셔서 합병증 안오게하셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 404732 | 8월 2,3,4 캠핑. 태풍에 가도 되려나요? 11 | 얼쑤~~ | 2014/08/01 | 3,846 |
| 404731 | 다들 휴가가셨나봐요... 1 | 리엘 | 2014/08/01 | 1,125 |
| 404730 | 부엌 천장에서 물이 새요. 어찌해야할까요 15 | 어찌해야ㅠ | 2014/08/01 | 5,202 |
| 404729 | 오리고기에 부추가 최고 궁합이라는데 부추는 어떻게 조리? 3 | ..... | 2014/08/01 | 2,089 |
| 404728 | 내일(토) 낮에 태풍이라는데요.. 제주비행기 결항될까요 3 | 사랑훼 | 2014/08/01 | 2,418 |
| 404727 | 남편에게 질투심 유발? 11 | 질투 | 2014/08/01 | 4,099 |
| 404726 | 중 1 아이와 갈만한곳 추천해 주세요 2 | ... | 2014/08/01 | 1,132 |
| 404725 | 함부로 의심하면 앙돼요. 4 | 노노해 | 2014/08/01 | 1,645 |
| 404724 | 시사통 김종배입니다[08/01am] 지금이 새정련의 적기다 | lowsim.. | 2014/08/01 | 910 |
| 404723 | 프랑스 이탈리아 14일 여행 할까 해요 5 | 음 | 2014/08/01 | 2,031 |
| 404722 | 다음에선 되는 블로그 검색이 네이버에서는 안돼요 3 | 네이버뭐지 | 2014/08/01 | 1,306 |
| 404721 | 당뇨고혈압 환자 식단 어떻게 줘야할까요?제발알려주세요. 5 | ... | 2014/08/01 | 2,265 |
| 404720 | 딸래가입사1년이지나도회사생활힘들어.. 4 | 점순이 | 2014/08/01 | 1,750 |
| 404719 | 휴가 마친 아이 아빠....거의 울 듯한 표정으로 나가는 거 보.. 30 | 인생이란 참.. | 2014/08/01 | 17,879 |
| 404718 | 눈뽈대 드셔보세요. 1 | 우리애도잘먹.. | 2014/08/01 | 2,698 |
| 404717 | 딸애 남자친구에게 어디까지 해줘야 하나요 15 | 저 | 2014/08/01 | 3,785 |
| 404716 | 윤일병 7 | .. | 2014/08/01 | 2,097 |
| 404715 | 바닥에 깔고 자는 매트 좋은것좀 추천해주세요~~~ 1 | ... | 2014/08/01 | 1,542 |
| 404714 | 마포 래미안 푸르지오 아파트 구입 괜찮을까요? 5 | 뉴타운 | 2014/08/01 | 3,811 |
| 404713 | 나이 26에 전세 6천방 얻으면 보통인가요 8 | 힘들다 | 2014/08/01 | 2,378 |
| 404712 | 무효표 대부분이 기동민 표라면? 13 | 무효표 | 2014/08/01 | 1,838 |
| 404711 | 성기에 안티푸라민 연고, 바닥레 뱉은 가래침까지.. 18 | 28사단 사.. | 2014/08/01 | 4,962 |
| 404710 | 관계 그래프 4 | 갱스브르 | 2014/08/01 | 1,763 |
| 404709 | 의사한테 신뢰가 생길때 6 | dfsd | 2014/08/01 | 1,799 |
| 404708 | 안녕하지못한날 2 | 잠은다잤고 | 2014/08/01 | 1,042 |