베리 류 중에서 가장 영양이 많은것이 뭔지요?

[ㄴ]

한달전쯤
티브이에 방영되었는데
제가 설거지하느라 듣지못하고 놓쳤어요
꼭 알고 싶어요
감사드려요^^

[ᆢ]

아로니아 예요

[* *]

아로니아 요
8월에 수확한답니다

[밤호박]

티비에 나오는 것들은 뻥튀기가 심하다는것만 알고 계세요 그냥 잘익은 포도 사드시는게 낫습니다.
아로니아 뒷맛이 시고 떫어서 생과로는 먹지못합니다. 비싸기도 하구요..

[네]

밤호박님 말처럼 신토불이 우리토종 브랜드중에

얼마든지 영양 넘치게 많이 있는데

자꾸 수입과일 외국 농산물 뭐가 좋다더라 영양분이 많다더라하고 나오는 거

다 수입상들이 프로에 입김을 넣어서 홍보용으로 멘트하는 거라고 생각이 들어요.

[아로니아]

저도 그 방송 후 아로니아에 대해 인터넷으로 많이 검색해 보았는데 외국의 연구결과도 그렇고 아로니아가 다른 베리류에 비해서
항산화 물질이 월등하게 높더군요. 제가 알아본 바로는 우리나라 농가에도 이미 재배를 많이 하고 있습니다.
지금이 수확시기이고 가격은 다른 베리류에 비해 높지만 차차 안정될거라고 생각됩니다.(블루베리처럼)
그리고 복분자에는 항암물질이 많이 들었다고 합니다.
봄,가을로 식재를 한다고 해서 저도 가을쯤에 아로니아 몇그루 심어 보려고 생각중입니다.
참고로 저는 아로니아+블루베리+복분자+바나나+딸기 넣어서 아침마다 갈아서 마시고 있는데 블루베리만 넣고 마실때 보다는
식감이 좋습니다. 하지만 윗분말처럼 생과로 그냥 드시기에는 맛이 별로 없습니다.