일하면서 운동 가능한가요
집에들어가면 나오기가 싫어서
다행히 힘들어서 밥 안먹어서 저녁을 거르는데
3개월치 끊어놓은 요가가
이제 곧 한달 남았네요
뭔가 확실히 동기부여가 있어야 하는데
일도 야근이 많아서 계속 할 수 있을까 고민입니다
일끝나고 운동가시는분들은
어떻게 버티나요..
일끝나고 운동 진짜 힘들죠..특히 야근도 많다면..저는 집에서 간단히 스트레칭 한 30분하고 자요..^^
늘 헬스 끊어놓고 못 가서.. 그냥 걷기로 때워요.
이것도 매일 꾸준히 30분씩이라도 하면 효과있어요.
건강검진하니까 의사가 올~~ 운동좀 하셨는데요? 하던데요?
야근 할때 저녁먹는대신 한시간 정도 시간내서 하거나 퇴근 시간 맞춰서 하는데..
정말 어려워요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
405899 | 지압이 허리통증 체형교정에 도움될까요? 3 | 50넘었는데.. | 2014/08/10 | 1,279 |
405898 | 5일만에 단기간에 여행영어 공부할 수 있는 곳? 5 | 아이고 | 2014/08/10 | 1,597 |
405897 | 가을 신상 원피스좀 봐주세요~ (나이대 서른 후반) 23 | 원피스 | 2014/08/10 | 3,879 |
405896 | 이번 여름 이렇게 지나가려나요 18 | ^^ | 2014/08/10 | 3,948 |
405895 | 야채다지는 기계 6 | ᆢ | 2014/08/10 | 2,073 |
405894 | 연희동, 김뿌라 다녀오신 분들 3 | 초밥 먹고 .. | 2014/08/10 | 1,649 |
405893 | 보험은 진짜 안드는게 맞는것 같아요 66 | ... | 2014/08/10 | 32,381 |
405892 | 미용실서 파는 3만원짜리 비듬샴푸 효과있나요? 8 | .. | 2014/08/10 | 1,977 |
405891 | h&m과 우리나라 보세옷보면 3 | ㄱㄱ | 2014/08/10 | 2,423 |
405890 | (세월호)가슴이 찢어지네요. 억울한 죽음들 잊지맙시다 9 | .. | 2014/08/10 | 1,567 |
405889 | 빈폴, 타미힐피거, 30% 정기세일 기간 아시는분? 2 | 세일 | 2014/08/10 | 8,302 |
405888 | 김연아의 갈라들을 똑같이 할 수 있는 스케이터는 없어 3 | 존경 | 2014/08/10 | 2,436 |
405887 | 먹거리들 비싸기도 하고 첨가물이 정말 많은거 같아요 3 | 우. | 2014/08/10 | 1,591 |
405886 | 회사기숙사 사용할 믹서기 좀 추천 해주세요. 6 | 믹서기 | 2014/08/10 | 1,144 |
405885 | 장녀컴플렉스 3 | 상담 | 2014/08/10 | 2,019 |
405884 | 유민이 아버님 발언 영상 보세요 7 | 맘 | 2014/08/10 | 1,431 |
405883 | 생각하는글 3 | ᆢ | 2014/08/10 | 752 |
405882 | 알바는 내 알바 아니다-알바는 알바가 알아서 할것! ..김장훈씨.. 2 | bluebe.. | 2014/08/10 | 1,166 |
405881 | 무브프리 구매 2 | 무브프리 | 2014/08/10 | 955 |
405880 | 스포일 수도 ㅡ 명량 구선 궁금증 13 | ,,, | 2014/08/10 | 2,612 |
405879 | 답은 맞는데 풀이과정을 잘 못써요.. 6 | 6학년 수학.. | 2014/08/10 | 1,018 |
405878 | 어제 그것이알고싶다... 일산서에 글좀 남겨주세요.. 13 | 충격 | 2014/08/10 | 3,317 |
405877 | 야구 팬과 가족에게 묻습니다. 17 | ... | 2014/08/10 | 1,974 |
405876 | 수학과외 7 | 고1 | 2014/08/10 | 2,025 |
405875 | 배가 너무 불러서 터질거 같은 느낌 1 | 더니므 | 2014/08/10 | 1,467 |