아쿠아로빅이 허리에 좋은운동인가요?
작성일 : 2014-07-13 22:54:51
1835184
오른쪽대퇴부쪽이 손상되 아파서 하체운동도 못하고 허리도 안좋아요 운동을 하긴 해야하는데 아쿠아로빅하면 허리 아픈데 효과있을까요?
IP : 116.120.xxx.187
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'14.7.13 11:20 PM
(110.14.xxx.128)
물속이라 중력을 덜 받아 무릎이 아프거나 허리가 아픈사람이 물속에서 운동하면
지상에서 하는것보다는 부담을 덜 받으며 운동이 된대요.
2. ,,,
'14.7.14 9:13 AM
(203.229.xxx.62)
운동이 필요하시면 3달만 끊어서 하기 싫어도 억지로라도 해 보세요.
다리, 허리 골격에 효과 있고 도움이 돼요.
허리 수술, 무릎 수술 하면 의사가 권하는 운동이예요.
전 수영장 물이 싫고(소독 냄새, 깨끗하지가 않아요) 한 여름말고는 물에 들어갈때 섬뜩한거도 그렇고
들어 가기전에 급히 씻고 끝나고 나서 사람들이 밀려서 꼼꼼이 씻을수도 없어서 세달 다니고
그만 두었어요. 다니는 사람들은 다 효과 있다고 하고 만족해 해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 399094 |
올리브영 회사 직영인가요? 3 |
00 |
2014/07/15 |
4,236 |
| 399093 |
엑스키퍼 자녀등록 한명밖에 안되나요? 4 |
.. |
2014/07/15 |
1,481 |
| 399092 |
요즘 일련의 사태를 보면서 4 |
세월호 |
2014/07/15 |
1,213 |
| 399091 |
서강대 아트앤 태크놀러지학과 어떻게 들어가는지? 4 |
.. |
2014/07/15 |
3,462 |
| 399090 |
이기사 보셨어요? 충격입니다. 35 |
세상에 |
2014/07/15 |
24,592 |
| 399089 |
밤에 핸드폰 번호로 벨 소리 슬쩍 울리고 끊어지는 전화가 계속 .. 5 |
보이스 피싱.. |
2014/07/15 |
1,673 |
| 399088 |
연금 4 |
천리향내 |
2014/07/15 |
2,228 |
| 399087 |
삼실 직원분이 LH공사에 서류를 제출한다는데.. 3 |
서류 |
2014/07/15 |
2,015 |
| 399086 |
부양 바라는 건 이제 끝난거같아요 3 |
자식한테 |
2014/07/15 |
2,199 |
| 399085 |
국산 기름종이 찾았어요(화장수정용) 3 |
찾았다!! |
2014/07/15 |
1,715 |
| 399084 |
중3수학 인강 추천부탁드립니다 |
수학인강 |
2014/07/15 |
1,657 |
| 399083 |
사무실에서 도난발생 조언부탁드려요 1 |
답답 |
2014/07/15 |
1,176 |
| 399082 |
부침개가 왜 질척하게 되죠???? 11 |
??? |
2014/07/15 |
3,554 |
| 399081 |
시사통 김종배입니다[07/15pm]정치통 - 김무성과 안철수 |
lowsim.. |
2014/07/15 |
974 |
| 399080 |
호르몬 약처방, 몸이 너무 아파서 전화했어요 2 |
여성 |
2014/07/15 |
1,965 |
| 399079 |
외도한 남편 대처 어떻게 해야하나요 21 |
조언 |
2014/07/15 |
8,908 |
| 399078 |
병있는거 주위사람에게 숨기시나요.. 6 |
음 |
2014/07/15 |
2,305 |
| 399077 |
두드러기에좋은약 3 |
♥♥ |
2014/07/15 |
3,070 |
| 399076 |
서울대 졸업 대기업 연구원과 국x은행 약 10년차 14 |
염장질 |
2014/07/15 |
5,086 |
| 399075 |
부산에 숙박예약없이 담주쯤에 갑자기 휴가가도 괜찮을까요 3 |
여름 |
2014/07/15 |
1,614 |
| 399074 |
디지털 도어락 분리하는거 쉽나요? 3 |
... |
2014/07/15 |
3,179 |
| 399073 |
[원전]日 방사성 물질 '은폐'..'수산물 수입하라' 韓 압박 2 |
참맛 |
2014/07/15 |
1,298 |
| 399072 |
전기렌지 쓰시는분들 중에 롯지 잘 쓰시는 분 계신가요? 8 |
롯지사고싶어.. |
2014/07/15 |
3,682 |
| 399071 |
주소를 GPS로 변환해주는 프로그램 추천해주세요 |
지오코딩 |
2014/07/15 |
1,216 |
| 399070 |
요즘 애들 욕을 너무 잘해요 5 |
..... |
2014/07/15 |
1,281 |
