82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요새 에어로빅이 참 재밌네요.

에로빅 조회수 : 1,798
작성일 : 2014-07-11 23:23:36
헬쓰를 한 4개월 정도 하고 나니 좀 지루해져서 마침 같은 헬쓰장에서 에어로빅을 하기에 몇일 나갔는데 헬쓰 4개월 한 것보다 에어로빅 1주일 하는것이 훨 효과가 있네요. 왜 이리 신나고 재밌는 운동을 이제서야 했을까 후회가 될 정도로 재밌고 효과 만점입니다. 제 몸매가 키가 작지만 비율은 않좋지만 허리는 길지만, 나름 S라인이 되거든요. 퇴근하고 핼쓰장으로 달려가서 30분정도 근력운동하고 8시 부터 40분간 에어로빅을 따라합니다. 1주일밖에 안했는데도 에어로빅으로 살을 쭉 뺐더니 전체적으로 탄력도 생기고 몸매도 관리받는듯한 느낌이에요. 빨리 했더라면 지금쯤 몸매하나는 끝이 될턴인데요.
IP : 119.200.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그쵸 그쵸~~~
    '14.7.11 11:31 PM (118.46.xxx.161)

    저두 시작한지 한달정도 되어가는데
    정~~~~말 신나요
    근데 땀범벅이 되도록하는데도
    몸무게는 하나도 안줄었어요...
    그래도 라인은 좀 달라진듯해요^^
    메어로빅 가력 추천합니다~~~

  • 2. 저도요
    '14.7.15 10:51 PM (211.207.xxx.203)

    저도 막 시작했는데, 활력이 생겨요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
407010 간수치가 500이 나왔다는데요....휴.. 3 걱정맘 2014/08/08 6,773
407009 개누리 안홍준 이런 넘이었네요. 2 역시 2014/08/08 1,381
407008 그릇 다 새로 사려는데 무늬없는 흰 식기 추천해주세요 1 결혼 10년.. 2014/08/08 1,759
407007 키 164 에 80키로 면 사이즈가 몇 일까요 5 사이즈 2014/08/08 3,267
407006 클래식 소곡 제목좀 찾아주세요 4 now 2014/08/08 2,375
407005 청와대 경내에 있었다? 18 .. 2014/08/08 3,969
407004 드디어 여름 끝난거 같아요 5 dd 2014/08/08 2,447
407003 큰아이 작은아이 성향 차가 정말 크네요 2 .. 2014/08/08 1,264
407002 쇼핑중독 2 진행중 2014/08/08 1,860
407001 올케 되시는 분들 조언 구합니다^^ 25 수미칩 2014/08/08 3,337
407000 똑똑한 며느리를 얻으려는게 말이지요 6 ㅇㅇㅇㅇ 2014/08/08 3,236
406999 뻐꾸기 둥지 오늘 보신 분??? 2 뻐꾹뻐꾹 2014/08/08 1,640
406998 고1수학 부정방정식 알려주세요~ 3 선행 2014/08/08 1,078
406997 집에 온 순간 어머니의 한숨 소리 9 탁구중독 2014/08/08 3,628
406996 엄마가 외롭대요 3 .. 2014/08/08 1,713
406995 마흔넘어 약먹고 살빼신분들 9 .. 2014/08/08 3,290
406994 한효주 나오는거 이제 더는 보기 싫네요. 10 .. 2014/08/08 3,340
406993 친해지고 싶다는 생각이 안 드는. 신상이 별로 궁금하지 않은 사.. 4 ㅇㅇ 2014/08/08 2,285
406992 분노한 광주대학생들.. 새민련 광주시당에 몰려가 계란투척 8 개누리랑짝짜.. 2014/08/08 2,453
406991 놀이터에 전기 자동차 8 ... 2014/08/08 1,280
406990 82에서 캡쳐해서 신고하고 이런거 3 그런데 2014/08/08 1,105
406989 읍사무소 컴플레인 어디서 걸어야 할까요? 6 읍사무소 2014/08/08 991
406988 영화 설국열차가 생각나는군요. 5 TDDFT 2014/08/08 1,951
406987 중등때 내신위주로 공부하는게 12 내신 2014/08/08 3,079
406986 여의도 우리투자증권 근처 맛집 추천해주세요~~ 4 ^^ 2014/08/08 1,217
< 53491 53492 53493 53494 53495 53496 53497 53498 53499 53500 >> 이전 자유게시판
게시판 검색