82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

요새 에어로빅이 참 재밌네요.

에로빅 조회수 : 1,798
작성일 : 2014-07-11 23:23:36
헬쓰를 한 4개월 정도 하고 나니 좀 지루해져서 마침 같은 헬쓰장에서 에어로빅을 하기에 몇일 나갔는데 헬쓰 4개월 한 것보다 에어로빅 1주일 하는것이 훨 효과가 있네요. 왜 이리 신나고 재밌는 운동을 이제서야 했을까 후회가 될 정도로 재밌고 효과 만점입니다. 제 몸매가 키가 작지만 비율은 않좋지만 허리는 길지만, 나름 S라인이 되거든요. 퇴근하고 핼쓰장으로 달려가서 30분정도 근력운동하고 8시 부터 40분간 에어로빅을 따라합니다. 1주일밖에 안했는데도 에어로빅으로 살을 쭉 뺐더니 전체적으로 탄력도 생기고 몸매도 관리받는듯한 느낌이에요. 빨리 했더라면 지금쯤 몸매하나는 끝이 될턴인데요.
IP : 119.200.xxx.59
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그쵸 그쵸~~~
    '14.7.11 11:31 PM (118.46.xxx.161)

    저두 시작한지 한달정도 되어가는데
    정~~~~말 신나요
    근데 땀범벅이 되도록하는데도
    몸무게는 하나도 안줄었어요...
    그래도 라인은 좀 달라진듯해요^^
    메어로빅 가력 추천합니다~~~

  • 2. 저도요
    '14.7.15 10:51 PM (211.207.xxx.203)

    저도 막 시작했는데, 활력이 생겨요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
408980 광화문 나가시나요? 10 오늘 2014/08/15 1,357
408979 홍대앞문글로우 문닫았나요?? ㅠ 1 자유닷. 2014/08/15 1,753
408978 츄러스 드셔보신 분~ 질문요.. 4 냉동츄러스 2014/08/15 1,752
408977 오늘 성모승천대축일미사 오후 5시 이전에 하는 성당? 3 서울 2014/08/15 1,204
408976 알바나 벌레란 말 함부로 쓰시는분들 인생은 실전이에요. 24 알바가 뭐냐.. 2014/08/15 1,676
408975 고약했던 수녀에 대한 기억. 18 ... 2014/08/15 5,191
408974 메리츠실비 고액암은 어떤암인가요? 1 모모 2014/08/15 1,290
408973 왜 스마트폰에선 작정자 닉넴이 안보일까요? aa 2014/08/15 902
408972 광복절에 다시보는 친일파 프로필 \dsd 2014/08/15 1,197
408971 교황님 말씀처럼.. 3 가톨릭신자 2014/08/15 990
408970 모두 다 김치의 회장딸 3 비현실적 2014/08/15 2,145
408969 빌리부트캠프나 낸시홈짐 하시는 분들 도와주세요. 8 // 2014/08/15 2,566
408968 노화의 결정체 혼잣말 얼마나 하세요? 9 그것이로다 2014/08/15 4,019
408967 교황이 출현하니 사이버 악의 전사들이 창궐하네요 6 왜 그러고 .. 2014/08/15 998
408966 마이너스 통장 써보신분들 꼭 알려주세요... 4 마이너스 2014/08/15 1,744
408965 울나라 천주교인들이 급속도로 늘어나고 있다 7 ㅇㅇ 2014/08/15 2,668
408964 마흔두번째 생일입니다 4 ㅎㅎ 2014/08/15 1,119
408963 세월호 희생자 박성호군 어머니 인터뷰 잊지말아요 2014/08/15 904
408962 가게앞에 차 대신분 차 좀 빼주세요 4 ^^ 2014/08/15 1,854
408961 교황 할애비가 와도 박수경처럼 당당히 살자구요 18 ........ 2014/08/15 2,708
408960 '오전 8시32분 녹화 중단'.. 세월호 CCTV 미스터리 브낰 2014/08/15 870
408959 고등학교 이과내신요 10 중3학부모 2014/08/15 2,252
408958 홈스쿨 관련 글을 읽고 궁금하네요 2014/08/15 962
408957 커피 전문점 가면 2 비운 맘 2014/08/15 2,007
408956 잠시 서버 다운됐던거 맞죠? 8 깜딱 2014/08/15 1,451
< 53421 53422 53423 53424 53425 53426 53427 53428 53429 53430 >> 이전 자유게시판
게시판 검색