이번 달부터 운동시작한 40대초 아줌마입니다.
체력은 중간 정도이고
주3회 수영을 하는데 수영한 날은
기운이 넘쳐 펄펄 날아다니는데
안한 날은 숟가락들 기운도 없다는 게 무슨 뜻인지
실감할 정도로 너무 기운없고 지칩니다.
평소에 뭘 잘 안먹는데 기본적인 식사량이
적어서인것 같기도 하고...
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운동 시작 후 생긴 증상
ᆢ 조회수 : 2,756
작성일 : 2014-06-23 19:46:38
IP : 58.232.xxx.244
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'14.6.23 7:50 PM (110.47.xxx.111)수영 처음배울때 정말 어렵고 힘들어서 그래요
그래서 기초반에있을때는 너무 힘들어서 살도 빠지잖아요
잘드시고 힘내세요
그리고 수영실력 늘릴려면 수영강습3일외에 3일은 자유수영가서 연습하세요
그럼 빨리 적응하실거예요
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