허벌라이프

[허브]

허벌라이프 살 빠지나요?한 10키로 빼는 중이던데

요요는 없나요?

[저희]

딸은 별로였어요.
일단 먹으면서 빼는 거라기에 애가 하도 졸라서 시켜 줬는데
차라리 굶는 것이 낫지 계속 같은 맛만 먹는 건 더 역겹다고 하더라구요.
그리고 먹으면서 빼니 속이 상하거나 할 염려는 없겠지 했는데 웬걸요.
강철도 소화시킬 정도로 위 하나는 건강했던 애인데
이 다이어트 이후로 역류성 식도염에 툭하면 위염이 와서 몇 년이나 고생했구요.
살도 3kg쯤 뺐는데 요요 와서 더 쪘어요.
저희 애한테는 최악의 다이어트였어요.

요요............ 심합니다.
저희 사촌언니가 허벌라이프하는데
그거 하는 본인이 처음에 5킬로 빼더니 지금 10킬로 쪘어요.
워낙 맛이 달아서 그거 끊고 나서도 단 거 찾아서 엄청 먹어대구요.

그리고 허벌라이프가 우리 나라에 워낙 오래 전에 들어왔어요.
그런데도 그동안 조용했던 건 효과가 없어서죠.

[..]

식단을 잘짜서 하면 효과는 좋습니다
대부분의 다이어트가 그렇듯 일정기간동안 유지해야 성공이지...대부분은 몸무게 회복하더라구요
뭘하든 유지가 관건입니다
적게빼고 유지하고 조금 더 빼고 유지하고가 젤 좋은듯해요