82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아기 낳아 키웠는데도 팔뚝 가느신분들 계신가요?

걱정 조회수 : 5,258
작성일 : 2014-06-20 11:44:04

몸무게는 변화없는데 아기낳고 애기 자꾸 안으니 팔뚝이 진짜 우람한데요

애기 본인이 안고 키웠는데도 팔뚝이 가느신분들..

혹시 운동방법같은거 있으신가요?

이게 살이 아니고 근육인것같아서 운동을 해야하는지 아니면 다른 방법이 있는지해서요

비법좀 알려주세요~~ㅠ

IP : 183.98.xxx.7
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.6.20 11:48 AM (223.62.xxx.19)

    팔뚝은 얇은게 아니라 가는 것입니다용~ ^.~

  • 2. 김흥임
    '14.6.20 11:50 AM (175.252.xxx.197) - 삭제된댓글

    근육이면 복덩어리니까 그냥이쁘다
    이쁘다쓰담쓰담해주세요
    애들다키워놓고보면 안이쁜게 불만이전에
    건가멊는게 가장힘들거든요

    뻘댓글 용서하시기요^^

  • 3. 그게
    '14.6.20 11:51 AM (221.151.xxx.158)

    체질이고 유전인 것 같아요
    저희 엄마 40대 때도 팔뚝에 물렁살 하나도 없고 지금도 없으신데
    저도 그렇고
    언니랑 동생도 팔뚝살은 없는거 보니
    셋 다 운동이라곤 안하는데
    유전이 맞는 것 같아요

  • 4. ..
    '14.6.20 11:53 AM (183.98.xxx.7)

    아 저도 애기키우기전에는 운동이라고는 안하는데
    팔뚝이 가늘어서 여름에 민소매만 입고뎅겼거든요
    근데 애기안기시작하니 그대로 굵어지네요
    그럼 애기를 안아도 계속 가는 체질이 있다는 말씀이시죠?

  • 5. 근육일까요?
    '14.6.20 11:53 AM (126.77.xxx.125)

    평생 마른 몸인데, 아이 낳고 키우니 팔뚝은 굵어지긴 하더라구요.
    지금은 아이가 9살인데, 이젠 한참 굵을 때보다는 가늘어졌네요.
    운동을 하면 어느정도는 돌아오는 것 같아요.

  • 6. 네...
    '14.6.20 11:55 AM (125.177.xxx.142)

    저도 두아이 모유먹이고 천기저기채워 저혼자 다키웠거든요...
    아직도 가늘어요

    혹시 근육잘생기는체질?뭐 이런영향이 있으시려나요?

  • 7. ...
    '14.6.20 11:55 AM (182.212.xxx.78)

    윗님 말씀이 맞는듯...그냥 체질인거 같아요...
    저희 엄마 50넘으셨는데도 팔뚝살 하나도 없으시고 저도 가는편이예요...
    근데 전 어느정도 근육있는게 좋을것 같아요...건강해보이기도 하구요...
    외국에선 우리나라처럼 빼빼마른 여자들보다 어느정도 근육이 있어야 매력있다고 하잖아요...
    애들 키울때도 너무 힘들었고...요새 더워지면서 너무 기운이 딸려 보약 먹어요...ㅜㅠ

  • 8. ᆢ
    '14.6.20 12:10 PM (211.36.xxx.131)

    보기좋게굵어진게아니고
    어깨가넓어지고수영선수같아요ㅜㅜ

  • 9. 이팝나무
    '14.6.20 12:11 PM (58.125.xxx.166)

    진짜 근육없는 팔은 참 볼품없어요..제아무리 가늘다 해도.
    얼마전 지나가는길에 만난 50대의 여성 ,,팔운동을 얼마나 했는지 ,근육이 정말 아름다워서 한참을 돌아서 봤네요.

  • 10. 00
    '14.6.20 12:27 PM (218.48.xxx.71)

    체질이에요.. 너무 얇으신분은 두꺼움을 동경합니다..

  • 11. 체질과 유전을 넘어
    '14.6.20 12:30 PM (61.101.xxx.160) - 삭제된댓글

    스트레칭 하면 빠집니다.
    팔뚝살은 정말 살이 찌기 쉬운 곳이에요.
    전 매일 팔뚝, 어깨 스트레칭 하는데
    많이 가늘어졌어요. 매일 스트레칭 해보세요.

  • 12. ////
    '14.6.20 12:34 PM (42.82.xxx.29)

    애를 무진장 안으셨나봐요..
    좋은엄마네요.
    진짜 그게 근육이 생겼나봐요.
    문제는 원래도 지방이 거기 있었을겁니다.
    지방도 있는데 근육생기면 굵어보이죠.
    지방빼는운동은 안했을터이니..
    나이가 살이 쳐질 나이가 아니라면 유산소 운동을 해주세요.

  • 13. ..
    '14.6.20 12:39 PM (183.98.xxx.7)

    아 스트레칭이라면 팔깍지끼고 쭉피고 오른쪽왼쪽 왔다갔다하는 그런 스트레칭으로 하면될까요?
    글고 우리애기가 바닥에서 잘 안누워있으려고해서 많이 안아줬어요
    안고있으면 안우는게 이뻐가지구요
    유산소운동은 이제 걷기시작했거든요
    따로 팔 유산소운동을 해야할까요?
    암튼 답글 갑사합니다,,

  • 14. ,ㅣㅣ
    '14.6.20 2:11 PM (223.62.xxx.85) - 삭제된댓글

    (소근소근..죄송한데요, 팔뚝은 가늘다고 쓰셔야해요. 얇은건 종이 같은거 쓸때 하는 표현이어요.)

  • 15. ..
    '14.6.20 2:27 PM (183.98.xxx.7)

    가늘다로 수정했어요~ㅎ

  • 16. ,,,,,
    '14.6.20 2:28 PM (222.120.xxx.153)

    타고나느거 같아요.
    말라도 팔뚝살 덜렁 거리는 사람들 있잖아요

  • 17. 저구
    '14.6.20 11:07 PM (110.10.xxx.161) - 삭제된댓글

    팔뚝이 돌쇠 팔뚝이 되서 민소매옷을 못 입어요
    제가 봐도 너무 흉해서요
    아가씨들 여리여리 가녀린 팔 너무 부러워요ㅠㅠㅠㅠ

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1741972 독일 사시는 분 계실까요? 상황이 꼬였어요 도움좀요 2 독일 02:45:23 387
1741971 신축2년된 아파트.전세가 안나가요 2 임대인 02:45:00 275
1741970 '단전·단수' 이상민 지시, 일선 소방서까지 전파 확인 ... 02:20:18 297
1741969 나라가 힘이 없으니... 3 .... 01:40:59 893
1741968 제발 근종이나 난종 수술하세요. 10 지나다 01:19:55 1,749
1741967 아침마당 김재원 아나운서 3 ㅇㅇ 01:15:58 1,492
1741966 인스타그램 6 기분 01:12:27 466
1741965 27살아들이 어두워서 벽에 부딪쳐 안경이 부러지변서 8 급해요 01:11:27 1,400
1741964 소비쿠폰 타지역으로 할수 있나요 3 ㅇㅇ 01:02:35 463
1741963 [속보] '내란 공모' 이상민 전 장관 구속영장 발부 22 ㅅㅅ 00:49:22 2,312
1741962 주식 성공하는 사람은 욕심이 적고 기준이있는 사람같아요 1 ㅇㅇㅇ 00:48:42 956
1741961 런던 사시는 분 미용실 00:45:42 428
1741960 늙고 병들고 혼자 계시는 아빠 12 나쁜딸 00:23:08 3,061
1741959 맛없는 수박 처리방법 좀 알려주세요 8 ... 00:21:27 732
1741958 남자시계 좋아하는 분 있나요? 8 또 00:16:56 467
1741957 전복 싼 곳 추천부탁드려요 4 ㅇㅇ 00:16:50 448
1741956 나이가 들면 초라해지는 외모를 인정해야 21 ... 00:16:14 3,275
1741955 李대통령 "스토킹 살인, 무능한 대처가 비극 초래…제도.. 13 .. 00:13:57 1,003
1741954 재산세 깜빡했네요 ㅠ 4 ㅇㅇ 00:09:44 1,502
1741953 헬스장에서 저 모르게 사진을 헬스장 홍보하는데 썼어요 7 ㅇㅇ 00:04:42 1,619
1741952 논산훈련소에서 현역과 공익 똑같은 훈련받나요? 8 4급 2025/07/31 665
1741951 이재명 대통령의 고심/강훈식트위터 11 ㅇㅇ 2025/07/31 1,435
1741950 엄마 돌아가시니 플라스틱 반찬통 버려야겠어요 4 마지막날 2025/07/31 2,792
1741949 해변에서 입을 래쉬가드 좀 봐주세요 2 40초반 2025/07/31 468
1741948 유부녀들의 뽀로로.ytube(우리 82쿡~ 두 번 나옴) 5 욱퀴즈 2025/07/31 1,246
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색