아기 낳아 키웠는데도 팔뚝 가느신분들 계신가요?

[걱정]

몸무게는 변화없는데 아기낳고 애기 자꾸 안으니 팔뚝이 진짜 우람한데요

애기 본인이 안고 키웠는데도 팔뚝이 가느신분들..

혹시 운동방법같은거 있으신가요?

이게 살이 아니고 근육인것같아서 운동을 해야하는지 아니면 다른 방법이 있는지해서요

비법좀 알려주세요~~ㅠ

[...]

팔뚝은 얇은게 아니라 가는 것입니다용~ ^.~

[그게]

체질이고 유전인 것 같아요
저희 엄마 40대 때도 팔뚝에 물렁살 하나도 없고 지금도 없으신데
저도 그렇고
언니랑 동생도 팔뚝살은 없는거 보니
셋 다 운동이라곤 안하는데
유전이 맞는 것 같아요

[..]

아 저도 애기키우기전에는 운동이라고는 안하는데
팔뚝이 가늘어서 여름에 민소매만 입고뎅겼거든요
근데 애기안기시작하니 그대로 굵어지네요
그럼 애기를 안아도 계속 가는 체질이 있다는 말씀이시죠?

[근육일까요?]

평생 마른 몸인데, 아이 낳고 키우니 팔뚝은 굵어지긴 하더라구요.
지금은 아이가 9살인데, 이젠 한참 굵을 때보다는 가늘어졌네요.
운동을 하면 어느정도는 돌아오는 것 같아요.

[네...]

저도 두아이 모유먹이고 천기저기채워 저혼자 다키웠거든요...
아직도 가늘어요

혹시 근육잘생기는체질?뭐 이런영향이 있으시려나요?

[...]

윗님 말씀이 맞는듯...그냥 체질인거 같아요...
저희 엄마 50넘으셨는데도 팔뚝살 하나도 없으시고 저도 가는편이예요...
근데 전 어느정도 근육있는게 좋을것 같아요...건강해보이기도 하구요...
외국에선 우리나라처럼 빼빼마른 여자들보다 어느정도 근육이 있어야 매력있다고 하잖아요...
애들 키울때도 너무 힘들었고...요새 더워지면서 너무 기운이 딸려 보약 먹어요...ㅜㅠ

[ᆢ]

보기좋게굵어진게아니고
어깨가넓어지고수영선수같아요ㅜㅜ

[이팝나무]

진짜 근육없는 팔은 참 볼품없어요..제아무리 가늘다 해도.
얼마전 지나가는길에 만난 50대의 여성 ,,팔운동을 얼마나 했는지 ,근육이 정말 아름다워서 한참을 돌아서 봤네요.

[00]

체질이에요.. 너무 얇으신분은 두꺼움을 동경합니다..

[////]

애를 무진장 안으셨나봐요..
좋은엄마네요.
진짜 그게 근육이 생겼나봐요.
문제는 원래도 지방이 거기 있었을겁니다.
지방도 있는데 근육생기면 굵어보이죠.
지방빼는운동은 안했을터이니..
나이가 살이 쳐질 나이가 아니라면 유산소 운동을 해주세요.

[..]

아 스트레칭이라면 팔깍지끼고 쭉피고 오른쪽왼쪽 왔다갔다하는 그런 스트레칭으로 하면될까요?
글고 우리애기가 바닥에서 잘 안누워있으려고해서 많이 안아줬어요
안고있으면 안우는게 이뻐가지구요
유산소운동은 이제 걷기시작했거든요
따로 팔 유산소운동을 해야할까요?
암튼 답글 갑사합니다,,

[..]

가늘다로 수정했어요~ㅎ

[,,,,,]

타고나느거 같아요.
말라도 팔뚝살 덜렁 거리는 사람들 있잖아요