태보하고 팔아파 죽을지경
작성일 : 2014-04-10 08:41:24
1787009
복싱더하기 에어로빅이네요 이거..
활력있고 운동량많고..체지방빼보려 시작한거라 이점은 좋은데,
문제는 팔과 어깨가 너무 아파요!
태보라는게 복싱동작을 많이 쓰더라구요. 제가 팔과 어깨가 평소
고질적으로 안좋거든요. 목디스크랑 팔에 힘이없어 팔도 잘못쓰죠. 그런데 태보를 계속해도되는지 모르겠어요..하고나서 정말
너무 아파 집안일도 하기싫었어요...인상쓰고 다니게되고..
약한 팔어깨를 집중적으로 쓰는 이운동이 저와 맞는지요?
아님 이부ㅇ분이 약하니까 더 이런운동을 해야하는지요..?
IP : 36.38.xxx.45
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 370453 |
축의금 해야할까요? 5 |
아엘 |
2014/04/10 |
1,135 |
| 370452 |
새정치연합, 기초후보 공천키로..기호2번 부활 97 |
세우실 |
2014/04/10 |
2,236 |
| 370451 |
제 주변엔 칠순 못하고 가시는 분들이 많으세요.. 10 |
장수 |
2014/04/10 |
2,630 |
| 370450 |
통영시티투어 가보신분 있으세요? 2 |
은사시나무 |
2014/04/10 |
1,421 |
| 370449 |
급해요)지금 2시간째 삶고 있는데... 4 |
시레기 삶는.. |
2014/04/10 |
1,207 |
| 370448 |
아이가 시켜달라는 수업 다 해주시나요?ㅡ5세 3 |
ㅇㅇㅇ |
2014/04/10 |
738 |
| 370447 |
혹시 오늘 중앙일보 사회면내용부탁드려요 2 |
신문 |
2014/04/10 |
541 |
| 370446 |
중2 딸이 사춘기 들어서서 신경질 엄청나네요. 언제쯤 좋아지나요.. 9 |
중2딸 |
2014/04/10 |
2,525 |
| 370445 |
타요 버스의 진실과 박원순의 사기극 47 |
길벗1 |
2014/04/10 |
5,138 |
| 370444 |
기황후, 왕가네, 오로라, 밀회 등을 보면 논란이고 뭐고 다 필.. 5 |
ㅁㅁㅁㅁ |
2014/04/10 |
1,479 |
| 370443 |
4인 가족 의류비...얼마나 드나요? 1 |
dma |
2014/04/10 |
1,443 |
| 370442 |
종아리와 다리 근육 예쁘게 만드는 운동법 조언좀 해주세요 2 |
운동하자 |
2014/04/10 |
2,430 |
| 370441 |
퀄러 퀄러 퀄러ㅡㅡㅡㅡ듣기 싫어요 5 |
외래어넘침 |
2014/04/10 |
1,621 |
| 370440 |
野 기초공천 '운명의 날'…安의 '무공천' 소신 통했을까 9 |
세우실 |
2014/04/10 |
701 |
| 370439 |
집에서 만든 요구르트에 어떤거 넣어 드세요? 26 |
요구르트 |
2014/04/10 |
2,727 |
| 370438 |
태보하고 팔아파 죽을지경 1 |
오늘 |
2014/04/10 |
895 |
| 370437 |
나이먹고 시험준비할때 힘든 이유가 뭐라고 생각하세요?? 31 |
나이먹고공부.. |
2014/04/10 |
4,059 |
| 370436 |
케일 대신 상추는 아니되옵니다.. ㅠ.ㅠ 2 |
콜린님 케일.. |
2014/04/10 |
2,679 |
| 370435 |
박근혜 [ ]에 관한 명연설 1 |
지식 |
2014/04/10 |
585 |
| 370434 |
tv 구입하려고 하는데 모델 추천해주세요 |
영화감상 |
2014/04/10 |
597 |
| 370433 |
해외여행 영어 공부하기좋은책이 있는데 추천부탁드려요. |
파랑 |
2014/04/10 |
890 |
| 370432 |
미국에서 한국으로 송금할때. 10 |
알려주세요 |
2014/04/10 |
3,198 |
| 370431 |
이사 전 입주청소해야 하나요? 1 |
solmam.. |
2014/04/10 |
1,768 |
| 370430 |
한달에 경조사비 얼마나 나가세요? 13 |
휴우 |
2014/04/10 |
2,102 |
| 370429 |
컴퓨터 관련 질믄 4 |
..... |
2014/04/10 |
818 |
