얼마전 스쿼트 글 올라온거 보고 당장 시작했어요.
제가 작년에 간헐적 단식으로 살을 좀 뺐어요. 5~6킬로 정도요.
그 이후로 너무 근육이 없는거 같은데 운동은 못하고 유지만 하다가
안되겠다 싶어 고민하고 있었거든요.
저는 그 와중에도 아주 심한 하비예요.
이십대 꽃띠에도 상체55에 하체는77입었더랬죠
이번에 스쿼트 하면서도 허벅지 날씬해지는건 바라지도 않아요
그냥 너무 보기 싫지만 않으면 좋ㄱㅆ다..정도예요.
아...누워서 핸드폰 들고 쓰다 두번이나 떨어뜨려 눈탱이 맞았어요.
팔목도 아픅ㅗ 신경질도 나고..ㅜㅠ
나머지는.나중에ㅅㄹ래요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스쿼트 30일 프로그램 9일 완료!
초짜 조회수 : 2,758
작성일 : 2014-03-27 00:01:52
IP : 210.219.xxx.42
0 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 368052 | 배고품도 익숙해 질날이 올까요...ㅠㅠ 4 | 다이어트 | 2014/04/09 | 1,452 |
| 368051 | 기운 없어 보인다는건 어떤 의미?? 5 | ..... | 2014/04/09 | 1,333 |
| 368050 | 유아 어린이 국반찬 뭐해먹여야할까요 3 | 유아 | 2014/04/09 | 1,516 |
| 368049 | 밀회6회 질문이요.. 13 | 선재짱 | 2014/04/09 | 3,376 |
| 368048 | "면피하려 국방전력 공개? 군, 제정신이냐" 3 | 샬랄라 | 2014/04/09 | 756 |
| 368047 | 수능 정시만 노린다면 내신은 필요없나요? 16 | 고2엄마 | 2014/04/09 | 4,074 |
| 368046 | (더블웨어) 잡티가 너무 많은 피부 1 | 파운데이션 | 2014/04/09 | 1,899 |
| 368045 | 별거가 부부관계 회복에 도움이 4 | 될까요? | 2014/04/09 | 4,235 |
| 368044 | 수건원단 싸고 많이 파는곳 알고계신분 있나요? 1 | sophie.. | 2014/04/09 | 1,365 |
| 368043 | 족저근막염 --> 발목도 아퍼요 15 | 푸들푸들해 | 2014/04/09 | 6,189 |
| 368042 | CT촬영 결과지 해독 부탁드립니다 3 | 어려워요 | 2014/04/09 | 962 |
| 368041 | 시부모님 재산을 지킬수 있는 방법은? 18 | . ... | 2014/04/09 | 4,612 |
| 368040 | 골프 캐디백 어느 브랜드가 괜찮나요? 6 | 골프초보 | 2014/04/09 | 11,075 |
| 368039 | 인터넷예금 | ,, | 2014/04/09 | 348 |
| 368038 | 이대앞미용실 | 헤어 | 2014/04/09 | 1,508 |
| 368037 | 안전한 곳으로 보내주세요... 1 | --- | 2014/04/09 | 476 |
| 368036 | 직장에서 하극상.. 15 | 조언구함 | 2014/04/09 | 6,475 |
| 368035 | 결핵발병율? 결핵보균율?이 높은 이유가 뭔가요? 5 | .... | 2014/04/09 | 1,487 |
| 368034 | 대구지검 ”칠곡 계모사건 공소장 변경 안한다” 外 | 세우실 | 2014/04/09 | 630 |
| 368033 | 밤에 자는데 악몽을 꿨는데 옆에서 알면서 챙겨주지도 않네요 6 | 간밤의 악몽.. | 2014/04/09 | 1,184 |
| 368032 | 점 잡티 제거했다고 쓴 사람인데요 먹는 비타민 있죠 5 | 비타민c | 2014/04/09 | 2,458 |
| 368031 | 국민티비 뉴스k개국 --조합원 가입해 주세요~ 3 | 국민티비 | 2014/04/09 | 752 |
| 368030 | 숫컷을 잘 몰라~~ ^^;; 8 | 우리집에 토.. | 2014/04/09 | 1,336 |
| 368029 | 모유수유 80여일 아기 코감기, 습도는 높은데 건조한 집... 2 | 동글이 | 2014/04/09 | 4,966 |
| 368028 | 밀회 대사 너무 안들려요 저만 그런가요 8 | 답답;; | 2014/04/09 | 2,070 |