82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

일자목이라 어깨, 목 아프신 분들 이 체조 따라해보세요

일자목 조회수 : 2,306
작성일 : 2014-02-17 16:29:01

  일자목과 측만증이 좀 있는데 요즘 많이 불편했어요
  어제 82cook 에서 일자목으로 검색하다 따라해봤는데 자고 일어나는데 한 결 괜찮아요
  어떤 분은 절운동도 좋다고 하셔서 그것도 어제부터 하고 있어요

  어깨랑 목 안 좋으신 분들 따라해보세요

  자료 올려주신 님... 감사해요^^

  http://www.82cook.com/entiz/read.php?num=1587730&reple=10980422

  
   

  
IP : 123.213.xxx.39
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 해보니까
    '14.2.17 4:45 PM (14.32.xxx.97)

    완전 시원하네요.
    감사합니다~ 북마크해뒀어요

  • 2. 냉정
    '14.2.17 8:44 PM (203.226.xxx.53)

    일자목 운동법 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
353707 이런 분의 노후는 어떻게 될까요... 20 가슴이답답 2014/02/17 5,639
353706 친구가 한명도 없어요 34 고독 2014/02/17 18,464
353705 예쁜영어이름 추천해주세요~~..olivia는 어때요?^^ 16 영어이름 2014/02/17 5,370
353704 여유없는집은 정말 하나낳는게 맞는듯 4 .. 2014/02/17 2,679
353703 서울메트로 괜찮은 직장인가요? 1 mo 2014/02/17 6,042
353702 지금 EBS에서 소수 이야기해요 3 234 2014/02/17 1,762
353701 여주 믿고 살만한곳 5 여주 2014/02/17 1,856
353700 아주대 영문과?한양대 분교 영문과? 14 대학 2014/02/17 3,602
353699 뚱뚱해도 예쁘게 꾸미고 다니면 사람들이 이상하게 쳐다보지 않겠죠.. 11 뚱뚱해도 2014/02/17 5,236
353698 음식 갓 하고.. 열이 오른상태에서 뚜껑 닫으시나요? 아님 식히.. 3 음식 2014/02/17 1,212
353697 많이 쓰는 심리학 용어 100가지 (~효과/증후군 총정리) 34 알아보까 2014/02/17 7,094
353696 경주 리조트 일부 시설 붕괴 2 나라망조 2014/02/17 1,443
353695 오래된 노트북 재활용센터같은데 콩 2014/02/17 714
353694 전광수커피 왜 유명하죠 8 코코 2014/02/17 3,200
353693 제남자 친구가 2 아기돼냥이 2014/02/17 1,125
353692 김연아선수 험담하다가 지워버리기 반복하는 종자가있어요. 11 누구냐? 2014/02/17 1,870
353691 연말정산 얼마나 돌려받으시나요? 3 정산 2014/02/17 1,949
353690 지금 네이버 블로그 열리나요? 7 *** 2014/02/17 1,052
353689 동생을 정신병원에 보내는 문제 글에 대해서 5 .... 2014/02/17 2,390
353688 여고생조카 선물추천부탁드려요.... 택배발송~~ 4 이모 2014/02/17 763
353687 손바닥 다치면 어느과? 1 놀람 2014/02/17 781
353686 이런 거지같은 경우가 다있는지.. 정말 속상해요. 2 직장맘 2014/02/17 1,399
353685 신종플루 확진받은 아이있는 집,방문괜찮을까요? 10 플루 2014/02/17 1,431
353684 여중생가방으로 데상트 어떤가요? 3 추천해주세요.. 2014/02/17 2,452
353683 MBC 대표이사 후보 안광한·이진숙·최명길 확정 6 이진숙 2014/02/17 2,281
< 56681 56682 56683 56684 56685 56686 56687 56688 56689 56690 >> 이전 자유게시판
게시판 검색